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　　近日，云南省(shěng )红河哈尼族彝族(🌏)自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎(🏝)(yíng )来盛花期，一团团(tuán )、一簇簇粉色(🏧)的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片(🎤)浪(làng )漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期(📂)，这片绝美(měi )的粉色花海成市民游客(🐩)打卡的网红地。图为异龙湖畔(pàn )竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍(🙃)照。徐俊 摄(shè )

　　六年间，朱超敬风雨(🍙)无阻，很少缺席，校长和梁(liáng )彦鹏老师也(⌛)曾劝过(guò )她，实在忙不过来就少来几(🔬)次，但朱超敬一直坚持了(le )下来，对她来说，上三清小学也有一份特别的吸引力(♊)(lì )。

　　后来，朱超敬又陆续带来了更(🌯)多的乐器，根据(jù )孩子们的喜好，分门别类授课。

　　适当的运动，有(yǒu )助改善(🎳)睡眠。中国医药科技出版社出版的《失(📇)眠》一(yī )书中指出，对于常(cháng )常失眠的人(🍀)来说，运动是调理睡眠有效的方式之(🥀)一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等，经过一段时间的体(🕵)育运动，会对神经系统的兴奋和抑(yì(✖) )制过程起到良好的调节作用，为恢复正常的睡眠建立(lì )良好循环，从而可(kě(🚜) )以从根本上消除失眠，提高睡眠质(zhì(🙎) )量。

　　现在，每(měi )周一次的音乐课，成了(🕋)朱老师和孩子们的双向奔赴。朱超敬(🉑)说，这段美妙的音乐旅程，不会画上休止符。

　　3 坚持运动的人，心肺功能更好(😄)