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　　很多人因为想控(kòng )糖，晚上(shàng )严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖(🙀)，次(cì(🕯) )日早上的(de )空腹血糖(táng )水平反而(ér )会升高，上午的(🌀)血糖(🦁)波动也会增大。头天晚上吃够主食之后，第二天反而会(👃)看到血糖水平更为稳定。

　　提升商家售后自主权，对(🎎)优质店铺减少或取消售后干预；明确详细的审核流(🏼)程，规定商家(jiā )应在用户(hù )提交“仅退款”申请后的一定时限内进行处理……事实(💖)上，此(🤚)前，快(kuài )手、淘宝(bǎo )、拼多多(duō )等多家电商平台(🛥)已对(🔑)“仅退款”服务进行了调整。而此次电商平台集体更新售(👚)后规则，使得备受争议的“仅退款”再次迎来新一轮的调(🈸)整优化。据悉，为平衡实现商家权益保护与消费者(zhě )体验提升，经过此次调整后，不少平台称将不再主动介入消(xiāo )费者在已(yǐ )收到货后(🃏)(hòu )的(🍗)仅退款(kuǎn )不退货申请，转而由商家与消费者进行(🧢)协商(🍆)处理。

　　本周美联储将公布利率决议

　　发言人说(🏎)，随着4月初全球贸易摩擦因美国大幅增加进口关税而(🎬)急剧升温，全球经济下行风险显著上(shàng )升。贸易(yì )政策极大不确定性将抑制国际贸易往来和投资气氛，从而困(kùn )扰香港经(jīng )济的短期(➿)(qī )前(🌇)景。尽(jìn )管如此，中国内地经济持续稳步增长，加上(🌔)特区(🖱)政府各项推动经济增长和开拓更多元化市场的措施(🕷)，将会为本港不同经济活动带来支持。

　　你看了一下(🈁)身边的手机，又是凌晨的 3 点。你(nǐ )已经连续(xù ) 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。

　　·轻体(tǐ )力活动女(nǚ )性 200 克粮食(shí )就够(🧀)了，按(🚅)大米饭来说，差不多是每餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗。如果(😔)运动较多，那就可以再加量。

　　为什么不吃主食吃得(➿)太少反而不利于瘦身呢？其中当然是有科学道理的(🕣)。