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　　朱超敬：培训机构一(💙)般是周六周日(rì )比较忙，我们周一是公休，孩子去上学，老(🔄)公去(qù )上班，我在家(🎮)也没事。我就可期盼每个星期一，去上三清小学上课了(le )，感(🛤)觉是一次小小的旅行，最起码出去放松了一(yī )下。

　　近(🏩)日，云南省红河哈尼族彝族自治州石(shí )屏县异龙湖畔的(⛴)神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如(rú(😻) )云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随(suí )风摇曳(🤮)。“五一”假期，这片绝美(🔈)的粉色花海成(chéng )市民游客打卡的网红(hóng )地。图为市民游(🆒)客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄(shè )

　　建议：泡脚水温(🤦)最好在40℃左右，并且泡脚时(shí )间不宜过长，尽量控制在20分(🐲)钟以内，微微出汗即可。

　　坚持运动的(de )人，患糖尿病及代(✊)谢综合征的风险更小。经常运(yùn )动会使胰岛素分泌下降(😆)的同时，胰岛血糖素(🏔)分泌(mì )增加，可以降低糖水(shuǐ )平。换句话说，经常运动的人(🤽)患糖尿病及代谢综(zōng )合征的风险也会较小。

　　4月28日上(🎒)午，庆祝中华(huá )全国总工会成立100周年暨全国劳动模范和(😻)先进工作(zuò )者表彰大会在北京隆(lóng )重举行。党中央、国(💵)务院授予1670人全国劳动模范称(chēng )号、756人全国先进工作者(🐐)称号。4月29日，国务院新(🐁)闻(wén )办公室举行“新征程(chéng )上的奋斗(🎾)者”中外记者见面会(🥧)，邀请5位代表围绕(rào )“弘扬劳模精神 勇担时代使命”，分享自(🐥)己的奋(fèn )斗故事和心路历程。

　　想要保持气血充足、(🤳)提(tí )高免疫力，建议做到(dào )：“起居有常、饮食有节、运(😘)动有度、情志有衡(héng )”。做好这“三个一”，帮你把气血补回来(🏑)↓↓

　　“我的家乡(🔊)五峰交通不便，出行比较困难。于是我(🥛)决定免费帮乡(xiāng )亲(🎇)们带货，没承想，这一带就是将近20年。”邓兰(lán )舟腼腆地说。近(🎙)20年中，从米、面、油、盐到肥料(liào )、种子、农具等，他(tā(🥘) )为沿路村民免费捎带物资10万余件，服务了山里8000多(duō )名村(🈚)民。

　　2025年4月1日，岳塘区检察院对蒋某销售(shòu )假冒注册商(🥖)标商品一案提起公诉，检察机关综合蒋某退缴违法所得(🎳)等(děng )情况提出了量(🎱)刑建议。

　　没有谁比青年更愿意(yì )、更善于创新创造(🍘)。平均年龄不到30岁的青年突击(jī )队，自主研发的“天(tiān )枢”大(😕)模型，已成为化工领域“创新风向标”；平均年龄28岁的中国(🕧)航信“技术极客”，研发的“千穰”大模型，让航班预测准确率提(🚡)升40%，智能客服响应速度提高3倍，每年为行业节省超亿元成(🧓)本。从基础研究到应(🍦)用(yòng )转化，创新力十足的青年，正在挑大梁、担重任(rèn )。这(🔛)份奋发有为、敢(gǎn )做先锋的精气神，正化为源源不断的(📢)朝气锐气，展现在时代进步发展的方方面面。

　　《南唐李(🐴)(lǐ )后主》剧照。广州粤剧院 供图