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　　“运动是良药”的说(shuō )法由来已久，坚持运动有(🚀)助于激(jī )发和改(🤸)善免疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那(nà )些不运动的人。因此，坚持(🐑)运动的人，身(shēn )体(👡)免疫力更好，也更(😬)不容易生病。

　　(🍆)据昆明边(biān )检站(📮)统计，“五一”期间，中国(guó )内地旅客从昆明机场口岸出境1.4万余人次，同比增(zēng )长7.7%。中国内地旅客出境游热门目(mù )的地排名依次是泰国、马(❄)来西亚、新加坡(🎛)。

　　4月30日，庆祝大会上方阵表演。黄(huáng )兴鸿 摄

　　心脏是全身血液循环的中心，肺(📬)是人体重要的呼(🚴)吸器官。经常运动(🥡)可(kě )以增强呼(hū(👄) )吸肌的肌肉强度(🏸)和力度，改善肺(fèi )的顺应性，增强肺功能及肺局部的抵抗力等，还(hái )可以使心脏搏动更加有力和规律(lǜ )，保证心脏泵血的节律和效率，减(🚕)少心血管疾病的(👮)发作。

　　上一堂别开生面的(de )音乐课

　　周至县上三清小学老师 梁彦鹏：我也特别高兴，我就把(🏆)朱老师领到三(sā(🏣)n )楼的音乐教室，我(👯)给同学们介绍了(🏎)朱老师(shī )。那节课是一堂别开生面的音乐课，上得特别好(hǎo )。从朱老师进课堂，到最后结束(shù )，整个课堂朱老师和大家互动特别多。

　　来(💴)源(yuán )：央视新闻(😠)客户端　　奥斯卡(kǎ )广州5月3日电 (程景伟 文瑶)经典粤剧《南唐李后主》5月2日晚在广州江南大戏院(🎦)上演，拉开广州粤(🌂)剧院2025年“五一”经典(👵)演出专场(chǎng )的序(🔦)幕。5月3日晚，粤剧《范蠡献西施》将接力在(zài )该戏院登场。

　　“问君能有几(jǐ )多愁？恰似一江春水向东流。”南唐末代君主李(lǐ )煜的词作堪称(🅱)千古绝唱，他从一(🍁)(yī )代帝王沦为阶下囚的跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜的传奇人生(shēng )为主线展开，剧(🎐)中既有宫廷权谋(🎣)的紧张激(jī )烈，又(🖐)有才子佳人的缠(🙇)绵悱恻，是粤剧舞台上久(jiǔ )演不衰的经典之作。

　　3 睡前泡(pào )脚出大汗

　　支教六年