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　　杭州临安昌化(huà )镇联盟村的文旅项目。(受访者 供图)

　　“问君能有几多愁(🐎)？恰似一江春(♊)水向东流。”南唐末代君主李煜的词作堪称千古绝(jué )唱，他从一代帝王沦为阶(👸)下囚的跌宕命(😌)(mìng )运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李(lǐ )煜的传奇人生为主线展开，剧中既有宫廷权(quán )谋的(🏙)紧张激烈，又有(💠)才子佳人的缠绵悱(fěi )恻，是粤剧舞台上久演不衰的经典之作(zuò )。

　　随着森林康养共同富(👋)裕综合体项(xià(🐺)ng )目完成验收，这片曾经沉寂的山林，正通过(guò )“政府+经营主体+村集体+农户”的创(🐉)新机(jī )制，将绿(📞)水青山转化为金山银山，为偏(piān )远山村蹚出一条“生态美、产业兴、百姓富(fù )”的共富之路(📸)。

　　2 坚持运动(🧀)的人，肌(jī )肉质量更好

　　气血不足：夜晚入睡困(kùn )难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重(🦑)。

　　气血充足(🥈)：成人牙齿洁白、光泽、滑润，齿上无垢浊，齿龈淡红润泽。

　　据悉(xī )，为保(🦀)障神鱼节期间(👽)口岸的安全与(🛎)顺畅(chàng )，勐康出入境边防检查站勐啊分站提前与当地政府、文旅等相关部(⬛)门沟通协调，提(🧖)(tí )前评估节日期间出入境人员和交通运输(shū )工具的流量、流向等动态信息，科学合(hé )理(🥝)地调配警力；(🤴)优化勐啊口岸通关流程，开(kāi )设“神鱼节绿色通道”，为前来参加活(huó )动的游客提供快速便捷(🚮)的通关服务。

　(💙)　中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比(🐒)例组成，其中当(🌤)归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。

　　起源于北(běi )宋，有着800多年历史的(🐴)八段锦，被誉为(🐪)“千年(nián )长寿操”。八段锦中的“双手托天理三(sān )焦”动作有助于调理气血，改善倦怠乏(fá )力。赶快(🚕)跟练起来吧~

　(🍘)　坚持运动的人，患糖尿病及代谢综合征的风险更小。经常(cháng )运动会使胰岛(🧢)素分泌下降的(🥎)同时，胰岛(dǎo )血糖素分泌增加，可以降低糖水平。换(huàn )句话说，经常运动的人患糖尿病及代谢(🐔)综合(hé )征的风(⏳)险也会较小。