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　　看这5个(🕵)地方

　　不妨(fáng )试试这3招！

　　从广袤瀚海到三江(🚜)之源，从河(hé )湟谷地到昆仑之(🍾)巅，在青海，清洁低碳的“绿(lǜ )电”沿着纵横交织的电网奔涌不息，为国家清洁能源(yuá(🤲)n )产业高地建设提供了坚强的(🌏)网架支撑。这背后(hòu )，是成千上万名高原电力人几十年如一日的默(mò )默坚守。国网(🐋)青海省电力公司超高压公司(🖤)运维(wéi )检修部变电运维管理专责吴嘉楠，就是其中(🏢)的(de )一员。

　　“一夕不卧，百日不(🍓)复”，意思是(shì )如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所(suǒ )以，别指望熬完(⛹)夜第二天多睡会儿就能弥补(🍅)对(duì )气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲(jiǎng )“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的(📀)不只是电量(liàng )，还有你的气血(💑)。此外，熬夜看手机还容易诱(yòu )发青光眼。

　　每周一(🚤)，是朱超敬到周至县上(shàng )三清(✏)小学给孩子们上音乐课的日子。

　　暨南大学教(jiāo )授叶农携50余名学子观看了《南(🧔)唐李后主》演出(chū )。叶农感慨：(🙊)“熟悉的剧本，全新的诠释！演(yǎn )员们用唯美的舞台和扎实的功底，让历史人物(wù )‘(🏿)活’了起来。”(完)　　5月3日，舂(📴)新米方阵(zhèn )展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市(🕎)沧源(yuán )佤族自(zì )治县举行2025年(🍢)佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间(jiān )文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩(📥)民族(zú )风情。中新社记者 李嘉(🌇)娴 摄

　　坚持运动的人(rén )，患糖尿病及代谢综合征(🅿)的风险更小。经常运(yùn )动会使(🤜)胰岛素分泌下降的同时，胰岛(🛒)血糖素分(fèn )泌增加，可以降低糖水平。换句话说，经常(🛋)运动的人(rén )患糖尿病及代谢(🌑)综合征的风险也会较小。

　　气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼(yǎn )干(♑)眼涩、两眼呆滞。