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　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上(shàng )不睡觉，对身体的损伤100天都(dōu )补不回来。所以，别指望熬(áo )完夜第二天多睡会儿(⛲)就能弥(mí )补对气血的亏欠。而熬夜(👂)刷(shuā )手机更耗气血，中医讲“久(jiǔ )视(⛸)伤血”，熬夜刷手机消耗(hào )的不只是(🥪)电量，还有你的气血。此外，熬夜看手(🎸)机还容易诱发青光眼。

　　“去年我(🚈)们主要销售中药材原料，销售额近400万元。今年仓储中心投用(yòng )后，销售额预计翻番。”杭(háng )州临安益丰农业开发有限公(gōng )司负责人余(🥞)叶敏介绍，仓储(chǔ )中心每年还将为(🏷)村集体带来(lái )20万元租金收入，实现(🦍)企业发(fā )展与村集体增收双赢。

　(🥒)　“早些年这里山高路远，别说开车(🍏)，人走都费劲，如今大不一样了。”站在(🦃)新落成的木质观景台上，联盟村党总支书(shū )记、村委会主任徐浩感慨说(shuō )。

　　长期饮食不节(🚣)、过食(shí )生冷寒凉的食物，容易损(🧟)伤(shāng )脾阳，影响脾胃运化，不利(lì )于(👵)气血生成。

　　在案件报(bào )捕阶段(💱)，检察官还发现了一个细节。就产品(🤮)真伪，蒋某确实有过怀疑，也曾向“再(🧒)来”索要相关凭证，但对方仅邮寄了商品小样及进口商品报关(guān )单，其中并无最关键的品牌(pái )方授权凭证。

　　本报通讯(xùn )员 赵明(📞)

　　2 熬夜玩手机

　　按摩足三里(🗨)，有助于补益脾(pí )胃、调养气血。长(🛠)期坚持有(yǒu )延缓衰老的效果，还可(🚓)以起(qǐ )到保养皮肤的作用，使肌肤(🈸)紧致、脸色红润有光泽。

　　支教(⏭)六年