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　　立(lì )夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运(🔞)动时间最好选(xuǎn )择在(🏵)清晨或傍晚、选择不(🏥)剧烈的运动。这样可以避免强紫外线(xiàn )对皮肤和身体造成损害，同时减少(shǎo )中暑的风险。

　　明(📟)天(5月5日(rì ))是二十四节(🚃)气中的立夏，自此就进(🈚)(jìn )入了夏天。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气(qì )相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。

　　在新开(kā(🤒)i )展的《探秘海昏侯国》沉(♈)浸式XR大空间展览现场(🆎)，观众们穿越两(liǎng )千年的时空，回到大汉王朝的恢弘(hóng )盛世。据介绍，该展览以“探秘”为主题，依托海(🎮)昏侯国遗址(zhǐ )博物馆(✳)的文物资源，结合虚拟(🏕)现实技术、三维建模与互动设计(jì )，将沉睡千年的历史场景与文物故事“活化”为可触、可感的(de )沉浸式体验空间。

　　(🚶)说到芒果，海南三亚无(🍙)疑是它最闪耀的(de )舞台(🐿)。作为中国唯一的热带滨海旅(lǚ )游城市，三亚拥有得天独厚(hòu )的地理位置和热带季风气候，全年(🎊)(nián )高温多雨，阳光充足(😨)，这些条件都极为适宜(🐝)芒果的生长。每个(gè )芒(😭)果品种都饱满多汁，甜度爆表，带着浓郁的阳光味道，是名(míng )副其实的“热带水果之王”。

　　而要说(🐝)哪的甜瓜好，这就不(bú(✡) )能不提东北了。东北肥(🗺)沃的黑土地(dì )为甜瓜生长提供了丰富的养分，而显著的昼夜温差，更使得东(dōng )北的甜瓜甜度高，个头大、口感好，深受(🗣)人们欢迎。

　　来自(zì(🉑) )新绛中学高二年级的(🔏)田酎名今年17岁，这是他第二次跟随妈妈李(lǐ )彦惠参加志愿服务。5月2日9点，这对(duì )母子按时在绛州(🉐)署景区广场(chǎng )签到。

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