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　　吃多少主食才算够？

　　(✉)北京交(👠)通部门加强对重要路段、重点区域的路网运行监测调度，制定疏堵保畅措施，免通车道全部“抬杆”放行，高峰(🛅)时段确(🌊)保开道率100%。增加备勤力量、前置救援(yuán )装备、加(jiā )强巡视巡(xú(🈲)n )查，遇交(😬)通(tōng )事故配合(hé )交警快清快处，提升通行效(🤛)率。

　　黄卓指出，4月，我国春播区大部温高光足，土壤墒情总体适(🕚)宜，利于(⛪)春播作物播种和培育壮苗。其中，南方地区降雨增多，利于增加库塘蓄水和农业生产用水，早稻育秧移栽顺利(🌽)；山西(🌝)中南部、陕(shǎn )西关中、甘肃东部(bù )部分地区(qū )因降水持续(xù(🚖) )偏少，对(🌋)(duì )春玉米等足墒播种不利；东北春播区大(🌇)部墒情适宜，但黑龙江西南部、吉林西部和南部、辽宁北部等(💸)地部分(🍘)土壤过湿，整地进程略有推迟。

　　摩根大通分析，如今，各国央行持续积累黄金库存，已成为支撑金价的主导(📡)力量。不(🎚)过，与个人投(tóu )资者不同(tóng )，全球央(yāng )行在购买黄(huáng )金时更注(zhù(🍦) )重对地(🔁)缘冲突风险的对冲，而非单纯追求回报最大(✉)化。对于个人投资者而言，摩根大通提醒，需要明确黄金本身并不(❔)产生收(😤)益，投资黄金会提高机会成本。尽管黄金在历史上曾是危机时期出色的分散投资工具，但长期来看，它并非能(🍼)(néng )提供(🛋)超额(é )回报的资(zī )产，且波(bō )动性高出50%。因此，投(tóu )资者应通(tōng )过(🏙)分散投(🧓)资来降低组合风险。

　　提升商家售后自主权，对优质店铺减少或取消售后干预；明确详细的审核流程，规(🌛)定商家(🖲)应在用户提交“仅退款”申请后的一定时限内进行处理……事实上，此前，快手、淘宝、拼多多等多(duō )家电商平(píng )台(🙀)已对“仅退款”服务进行了(le )调整。而(ér )此次电商(shāng )平台集体更新售(🈁)后规则(🐇)，使得备受争议的“仅退款”再次迎来新一轮的调整优化。据悉，为平衡实现商家权益保护与消费者体验提升，经(🍻)过此次(🎁)调整后，不少平台称将不再主动介入消费者在已收到货后的仅退款不退货申请，转而由商(shāng )家与消费(fèi )者进行协(🏺)(xié )商处理。

　　王毅表(biǎo )示，金砖(zhuān )成员国要敞开大门、张开怀(🌷)抱，帮助(🐹)伙伴国深度融入金砖，全面参与合作，让机制的发展始终充满活力。要继续拓展“金砖+”模式，同更多志同道合的(👺)国家汇(👞)聚起和平与发展的合力。中方将积极落实习近平主席提出的“大(🚢)金砖合作高(gāo )质量发展(zhǎn )”理念和(hé )“五大金砖(zhuān )”构(🧝)想，支持巴西(xī )履行好主席国职责，共同开辟金砖合作的光明前(📮)景。

　　(👄)“去年我们交付多用途纸浆船11艘，今年预计交付12艘。”大连中远海运重工有限公司物资部副经理刘宇介绍说，得(❣)益于海(✋)关的支持，企业在加工贸易手册备案、增项变更进口、单(dān )耗(💌)核定申(shēn )报等环节(jiē )特别顺畅，推动了整(zhěng )体建造(🛍)效(xiào )率的提升。

　　在实物金消费方面，虽然整体实物金消费需(📛)求出现(🦃)下滑，但投资金条却依旧紧俏。据中国黄金协会统计，2025年一季度，我国黄金消费量为290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄金首饰(🏃)消费量(📰)为134.531吨，同比下降26.85%；而金条及金币消费量却达(dá )到138.018吨，同(tóng )比增长(👄)29.81%。

　　其实，合理吃主(zhǔ )食有利于(yú )预防肥胖，不吃主(🏪)食或吃得太少反而不利于瘦身。