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　(🏽)　剧烈震荡下，部分投资(zī )者转向白银、铂金等贵金属，并推动其价格同步走强，其中COMEX白银期货近期(🍚)(qī )最(zuì )高触及35.5美元/盎司创12年新高，NYME铂金期货冲破1000美(měi )元/盎司关口，年内累计涨幅约10%。

　　与会外(wài )长(👩)表示，面对地缘紧张局势加(jiā )剧、保护主义抬头，当务之急是坚守多边主义(yì )，坚持联合国(👠)宪章宗旨(👵)和原则，维护联合国(guó )在国际体系中的核心作用。金砖国家要聚焦和平共处、开放包容和(🍯)对话合(hé(🎩) )作(zuò )，反对政治极化叙事，共同捍卫自由贸易规(guī )则和以世贸组织为核心的多边贸易体制，推(tuī )动构(🕒)建更加公正、可持续的多(duō )极秩序。与会外长普遍对采取“对等关税”措(cuò )施破坏全球供应(⛹)链、加剧(😈)国际局势不确定性(xìng )感到担忧，要求取消违背世贸组织规则、违反国际法的经济制裁和(👟)次级制(zhì(🚧) )裁(cái )等单边强制措施。　　4月22日，多家电商平(píng )台宣布对“仅退款”规则进行重大调整，引(yǐn )发广泛关(🐼)注。

　　不吃主食或(huò )吃得太少

　　中国国际电子商务中心电商首席(xí )专家李鸣涛表示(🙇)，平台单纯(♍)的低价导向竞争(zhēng )造成了一系列的问题，比如退货率上升、“羊毛党”涌现，一些商家出现(xià(🤛)n )利(lì )润大(📉)幅下滑甚至退网关店现象，消费者购物(wù )体验下滑，这些都背离了平台出台“仅退款(kuǎn )”规则的初衷，此(🍡)次平台对包(bāo )括“仅退款”在内的规则进行调整优化是平台(tái )生态修复的必然选择。

　　为(📿)什么不吃(🃏)主食(shí )吃得太少反而不利于瘦身呢？其中当然是有科学道理的。

　　创建健康电(diàn )商(shā(😦)ng )生态

　　(📇)如今，文化特派员工作已经过半，邵菲的日程表依旧很满：创作天悦社区之歌(gē )、推出“宠物瑜伽”专(🔛)场、策划脱口秀开放麦、打造舒缓音乐会……但她最(zuì )在意的不是活动数量，而是青年(💵)态度的转(🏝)变(biàn )。

　　国家气象中心副主任黄卓表示，4月份，我国春耕春播工作大面积展(zhǎn )开。目前，江南(🐾)早稻处于(♌)三叶至移栽返青期，华南大部处于返青至分蘖期；西南地区一季(jì )稻大部处于三叶期，东北地区处(🚙)于育秧阶段；西南地区春玉米处于三叶至七(qī )叶期，北方地区春玉米陆续播种；马铃薯(📙)、棉花、(⛴)春小麦等作物处于播种至苗期生长阶段。

　　摩根大通分析，如今(jīn )，各国央行持续积累黄(🛥)金库存，已(🚁)成为支撑金(jīn )价的主导力量。不过，与个人投资者不同，全球央行在购买黄金时更注重对地缘冲突风(🌈)险的对冲，而非单纯追求回报最(zuì )大化。对于个人投资者而言，摩根大通提醒(xǐng )，需要明确黄金本身并(🛎)不产生收益，投资黄金会提高机会成本。尽管黄金(jīn )在历史上曾是危机时期出色的分散投(👝)资工具，但(🌀)长期来看，它并非能提供超额回报的资产(chǎn )，且波动性高出50%。因此，投资者应通过分散投资来降低组合(🐳)风险。

　　虽(suī )然(rán )富含蛋白质的食物也同时富含B族维生素，适(shì )量摄入对睡眠也有帮助，但如果蛋(🤬)白质食物过多，有可能会适得其反。晚(wǎn )间避免过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更有利(👖)于睡眠。