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　　很多人因为想控糖，晚上严格限制主(zhǔ )食，但这样(🎑)做可能引起夜间低血糖，次日(💶)早上的空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会增大(🚈)。前一天(tiān )晚上(😰)吃够主食后，第二天(tiān )血糖水(👣)平反而更为稳定。

　　生(shēng )鲜商品是“仅退款”规则(zé )滥用的重(🌬)灾区。不少售卖(🔑)鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到货后申请仅退款，联系(xì )买家上传图片却被拒(🤷)绝，平台介入为其提供了仅退(👦)款服务。太原师范学院经济与管理学院教授安祥生表示，当(dā(🎌)ng )前“仅退款”在不(🌵)同电商(shāng )中发生的概率也有(🌬)差别，一些低(dī )价商品多的平台情况更严(yán )重一些。早期“仅退(👀)款”规则设(shè )计(🎨)存在一些缺陷，对适用场景缺乏明确界定，消费者可随(suí )意编造理由申请仅退款，这就容易(🔂)导致“仅退款”规则的滥用。去年(🌂)9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂行(háng )规定》明确禁止平台不合(hé )理限(👸)制商家的行为，这一政策的(de )实(⏱)施推动了各平台对“仅(jǐn )退款”规则的调整。

　　当地时(shí )间本(🔸)周四，英国央行(🐤)也将公布最新的利率决议、会议纪要(yào )以及货币政策报告，市场普遍预计英国央行将降(🦍)息25个基点。瑞典和挪威央行也(🍿)将作出利率决定。另外，本周美(měi )国网约车服务运营商优步(bù )、华特迪士尼(💮)和丹麦药企诺和诺(nuò )德等公(🆙)司都将公布最新财(cái )报。(央视财经)　　中新社首尔(ěr )5月3日(🕓)电 (记者 刘旭)韩(🔮)国国民力量党3日公布，雇佣劳动部前长(zhǎng )官金文洙当选党内总统候选人，将参加6月3日举行(🍮)的第21届韩国总统选举。

　　内(💔)蒙古大学教授郎宝如认为，五一(yī )长假，蒙曼能够与内蒙古(gǔ )民众一起解读(📤)历史、传播文化，对于当地文(🍮)旅的融合发展(zhǎn )有很大的提升作用。(完)　　奥(ào )斯卡杭州(⛷)5月4日电(郭其钰(👾) 吕诗蒙)面对一群平均年龄仅32岁，学(xué )历高、收入高、要求更高的青年群体，如何打破传统(🤺)意义上的“送文化下乡”？这是(🥑)民盟盟员、浙江杭州萧山(shān )区文化馆表演艺术中心主(zhǔ )任邵菲，作为文化(♿)特派员之初面(miàn )临的难题，亦(🕹)是她破局的(de )起点。

　　在黄金震荡调整的背(bèi )景下，白银、铂(🐕)金“接棒”上涨。截(⚡)至4月29日，现货白银价(jià )格33.5美元/盎司，年内涨幅约15%；铂金价格回升至996美元上方(fāng )，较年初上涨(🗨)约10%。

　　发言人说，随着4月初全(🏓)球贸易摩擦(cā )因美国大幅增加进口关税(shuì )而急剧升温，全球经济下行风险(🥇)(xiǎn )显著上升。贸易政策极大(dà(🚑) )不确定性将抑制国际贸易往来和(hé )投资气氛，从而困扰香港(🤝)经济的短期前(🗻)景。尽管如此，中(zhōng )国内地经济持续稳步增长，加上特区政府各项推动经(jīng )济增长和开拓更(😸)多元化市场的(📲)措施，将会为本港不同经济(jì )活动带来支持。

　　剧烈(liè )震荡下，部分投资者转向白银、铂(🔺)金等贵金属，并推动其(qí )价格(🏷)同步走强，其中COMEX白银期货近(jìn )期最高触及35.5美元/盎司创12年新高(📏)，NYME铂金期货冲破(❔)1000美元/盎司关(guān )口，年内累计涨幅约10%。

　　一、关注质量安全，谨慎(shèn )消费。购物要注意质量安(🙉)全，通过正规渠(🌩)道选购正规厂家(jiā )生产的产品，注意查看产(chǎn )品名称、厂名厂址、规格型号、执行标准(🥤)、使用说明书、产品质量检(🚄)验合格证明等信息，自觉抵制“三无”产品。如果购买家用电器等(🧢)强制性认证(zhè(🦇)ng )产品，还要注意查看CCC标志和强制性认证信息。选购“五一”上市的新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品(🥅)”四步教消(xiāo )费(🧖)者辨识优劣。一看：鲜(xiān )嫩匀整，银毫密布为宜，色黄枯(kū )暗为劣；二闻：清香纯正为宜，烟(🐚)、焦、霉、酸、馊为劣(liè )；(👑)三捻：干燥易碎为宜，潮软为劣；四品：叶芽舒展，汤(tāng )色清(🐈)澄、清香扑鼻(🈳)，品之鲜甘醇厚为宜；味淡薄或涩(sè )苦为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则可能(🚞)(néng )是陈茶。

　　(🏚)“年轻人并(bìng )非不爱玩，只是没遇到让他们‘上头’的东西。”担任文化特派员之初，邵菲敏锐(🔇)意识到(dào )，互联网时代青年群(💟)体对文化活动的需求已不是简单的“凑热闹”，他们更追求新奇(🕧)感、科技感和(☝)深度参与。

　　煮饭煮粥做馒头煮面条的时候，还会吸进去很多水。放的水不一样多，熟重就(🦂)(jiù )会有很大差(🤣)异，所以通常膳食建(jiàn )议只能说生重。