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　　此外，研究还发现较高的体力活(huó )动水平，与运动(dòng )对“皮肤血液(🏒)生物年龄”的影响最(💺)为显著。所以，这也就(🛃)是(shì )很多坚持规律(😢)适度运动的人为什(🌴)么看起来皮(pí )肤更(📛)好、更年轻的原因(🈺)。

　　你可能不是懒，而是气血不足(zú )

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的(de )神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞(xiá )，将湖畔装点成一片浪(📮)漫的粉色梦境，随风(🚲)(fēng )摇曳。“五一”假期，这(🔄)片绝美的粉色花海(🤺)成市民游客打卡(kǎ(🤮) )的网红地。图为异龙(🛒)湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客(kè )打卡拍照。徐俊 摄

　　本报记者　阮占江 帅标

　　“31岁时，我成为一个千万级项目的负责人，这在以前是不可想象的。”中国科学院上海光学精密机械研究所研究(⛹)(jiū )员姜益光说。年(niá(🈳)n )纪轻轻就干大事，离(🌏)不开信任与支持。青(🐺)年(nián )人是全社会最(🍁)富有活力、最具有(🚵)创造性的群体。不论是改革(gé )攻坚克难，还是挺进科技“无人区”，抑或是社会治理创新(xīn )，青年都可为生力军、先锋官。给足发展空间，既排忧解难(nán )，又铺路搭桥，努力创造青年友好的社会氛(fēn )围，青年必以汩(🔎)(gǔ )汩而出的创新创(🎨)造，持续为社会进步(✅)赋能、开路。

　　看(🏝)这5个地方

　　中医(😠)有一个有名的补血(🎽)方——当(dāng )归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补(bǔ )血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。

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　　后来，朱超敬成了音乐培训老师，她清楚地知道，很多孩子都像年(🎏)少的自己一样，喜欢(🤠)音乐。第一次给上三(⏯)清(qīng )小学的孩子们(♍)上完课后，朱超敬的(🐥)脑海里总(zǒng )会浮现(🚣)当时的情景，她便和家人商量，决定要定期给孩子们(men )上课。2019年5月，在征得学校同意后，朱超敬开始了自己的支教(jiāo )之路。