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　　其次，蛋白质、脂肪含(hán )量高的食物消化速度慢，使夜间胃肠(cháng )消化负担加重，从而影响睡眠质量。

　　北京市市场监督管理局、天津市(shì )市场监督管理委员会、河北省市场监(jiān )督管理局提醒消费者：(📈)节日期间，在(zà(🐑)i )市场监管领(👋)域的消费争(😕)议中，如合法(🖖)权益受到侵(🗑)害时，可及时(🍹)拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国(guó )12315平台投诉举报，市场监管部门将及时(shí )依法维护消费者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身(shēn )体缺了这种关键营养，很多人不知道(dào )

　　同时，北京交通部门充分(👼)利用握(wò )手机(🔖)制，与重点站(🍮)区、铁路、(⌛)民航等部门(🗳)密切共享客(🌡)流数据，加强会商研判，及时动态掌握夜间抵(dǐ )京客流预测，精准服务保障，地铁车(chē )站加强与火车站、机场的服务衔接，全力保障夜间大客流优先通过地铁疏(shū )散。

　　作为“化缘高手”，资源整(zhěng )合是邵菲的强项：琴行提供免(📫)费舞台(tái )，企业赞助音响设(🐍)备，甚至社区(🍢)居民群都成(🍽)了活动宣传(🌃)平台。一场音(🚇)乐节成本不过万元，却能撬动(dòng )整个社区的文化活力。

　　在寻求消(xiāo )费者权益保护和商家利益的平衡中，平台扮演了重要角色。

　　当地时间(jiān )本周三，美联储将公布最新的利率决(jué )议，市场普遍预计美联储将继续按兵(bī(🕚)ng )不动。但最近一系列数据释(🧤)放出美国经(🍰)济衰退的信(👾)号，加上美国(😚)总统特朗普(🏢)多次喊话降息，让美联(lián )储面临不小的压力。有分析称，本周(zhōu )美联储议息会议上，美联储主席鲍威(wēi )尔可能会以“鹰派”基调反驳美联储(chǔ )将受到白宫影响的说法，或导致特朗(lǎng )普与鲍威尔冲突再度升级。另外，美(měi )银指出，投资(💰)者预期特朗普在执政的第(📋)二个百日将(🌀)转向“三低”政(💘)策，即降低利(🐽)率、降低关(💻)税和降低税收。