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　　第四，在动物实验中发现，碳水化合物摄入增加会增(zēng )加大脑对色氨酸的摄取，而色氨(🥌)(ān )酸在大脑中会被代谢为血清素和(hé )褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和面(miàn )食，可以引发较多的胰岛素(🏒)分泌(mì )，而胰岛素会促进长链中性氨基(jī )酸进入肌肉中。这些长链中性氨基酸会与色氨酸竞争进入(🌿)大脑血流的通路，所以胰岛素分泌的最终效果是增加大脑的色氨(ān )酸供应，从而促进血清素和褪黑(🎲)(hēi )素的生成量[5]。此前有人体研究证(zhèng )实，晚间摄入葡萄糖，升高睡前(qián )血糖水平，会大幅度提升褪黑素(🏭)(sù )分泌量[6]。

　　上周六，在伯克希(xī )尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁的巴菲特在问答环节尾声宣布，计划(📶)今年年底辞去公司首席执行官一职。巴菲特还严厉批评(píng )特朗普政府的关税政策和贸易保(bǎo )护主(🐊)义政策，强调“贸易不应该(gāi )是武器”。另外，他认为美国政(zhèng )府不负责任的财政政策可能会削(xuē )弱美元(🐣)的价值，并表示不会投资(zī )大幅贬值的货币。当天，公司公布2025年第一季度财报，经营利润同比大幅下跌(🀄)，由于其业务涵盖运输、能源、零售等多个领(lǐng )域，公司警告称关税或进一步影(yǐng )响利润。

　　王毅(🗄)强调，面对霸(bà )权主义，金砖国家要坚守原则，做维护公平正义的“主力军”。面对单边主义，金砖国家要勇(🎁)立(lì )潮头，做促进团结合作的“主心骨”。“大金砖”理应肩负时代重任，携手全球南方，维护和践行多边主义(🏜)，推动构建人(rén )类命运共同体。

　　上周国际油(yóu )价下跌

　　三、关注食品安全，绿色消费。消费者外(♒)出就餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫生(shēng )条件好、明厨亮灶实施较好的餐(cān )饮单位就餐；在(📟)餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物感官性状和(🎑)味道有无(wú )异常；用餐前检查盘子、杯子等(děng )餐具是否干净；选择炭火锅或炭(tàn )火烤肉的餐厅(🧒)时，注意用餐场所(suǒ )有无通风设施，感到身体不适立(lì )即就医。通过外卖平台订餐时，注意查看商户在(🔊)外卖平台公示的相关证照，优先选择近距离、评价好、点餐量大的餐饮商(shāng )户订餐；收到餐品后(🚢)检查餐品包(bāo )装及食安封签是否完整；打开包(bāo )装后要检查菜品色泽、味道等是(shì )否正常。适量(♍)点餐，剩餐打包带(dài )走，践行“光盘行动”。

　　经(jīng )查，该公司为推销产品，存在以(yǐ )非法方式获取个人信(🐡)息的行为。