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　　一个多小时的路程，朱超敬已经跑了几百趟，午饭后，她(tā )的音乐课开(kāi )始了。

　　朱超敬：我每次回到上(🤥)三清学校，走到门口(☔)，看到上三清那个牌(🛌)子，我就感觉有一种(🔛)回娘家的感觉。保安(🍜)大叔说(shuō )，你回来了(🐻)(le )，你来了。然后到学校后，孩子们说，老师你来了。让我觉得特别亲切，就像回到我娘家一样。

　　朱超敬：我每次回到上(shàng )三清学校，走到门口，看到上三清(qīng )那个牌子，我就感觉有一种回娘家的感觉。保安大叔(🐤)说，你回来了，你来了(🌺)。然后到学校后，孩子(🤡)们说，老师你(nǐ )来了(💟)。让我(wǒ )觉得特别亲(🍍)(qīn )切，就像回到我娘(📛)家一样。

　　朱超敬(🕛)：他说他在周至，有时间就到西安来，把东西拿过来，调一下。我一想，西安这么远(yuǎn )，他年龄也(yě )大，可能过(guò )来也不方便。我说，我有时间回去的话，过去给你调下。

　　而对朱超敬来说，这一(🔶)路上是工作之余的(🚣)小小放松(sōng )，是回娘(🏆)家(jiā )的点点温暖(nuǎ(🎽)n )。歌声里，孩子们的一(🏘)张张笑脸，课堂外，大(✏)家的一次次关心，也(🕙)成了她每周一次的期待。小时候为了自己的音乐梦想，朱(zhū )超敬不嫌苦(kǔ )累，背着琴(qín )往城里去，如今，为了点亮更多孩子们的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐器往乡下跑。就像她说的那样，这段双(shuāng )向奔赴的(⚾)音(yīn )乐奇缘，本(běn )身(❎)就是一部彼此成就(👶)的动人乐章。

　　建(🚰)议：每天玩手机总(🤛)时长最好不超过两(👿)个小时。注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要(yào )晚于23:00。

　　5月2日晚，《南唐李后主》再度掀起观演热潮。开演前，江南大戏院票房“全院满座”的锦旗高挂，这是继1月31日《紫钗记》、2月22日《刁蛮(mán )公主戆驸马(mǎ )》以及4月27日《帝(➖)女花》之后，近几个月(😚)内广州粤剧院第四(🐍)度实现演出票房售(🐨)罄。

　　长期饮食不(🍣)节、过食生冷寒凉(🎵)的食物，容易损伤脾(pí )阳，影响脾(pí )胃运化，不利于气血生成。

　　5 坚持运动的人，骨骼关节更好