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　　为(🍥)推动船舶制造产业发展(zhǎn )，大连港湾海关针对集团企业外(wà(🍭)i )发协同加工特点，指导辖区企(🎰)业用好“集团保税”政策，让集团企业之间保税料件自由流转，享(🤜)受外发加工免备案手续、全(🔈)工序外发加工免征担保等便利(lì )措施。

　　失眠或睡眠不足与肥(féi )胖的关联已经得到学(⏮)界的广泛认(rèn )可。同时，失眠和(🗞)睡眠不足会引(yǐn )起白天精力不足，运动意愿下降(jiàng )，进一步促(🌥)进肥胖。

　　其次，蛋白质、脂(🏈)肪含量高的食物消化速度慢，使夜间胃肠消化负担加重，从而(👋)影响睡眠质量。

　　第四，在动(🛷)物实验中发现，碳水化合物摄入增加会增加大脑(nǎo )对色氨酸的摄取，而色氨酸在大(dà )脑中(🕙)会被代谢为血清素和褪黑素(🍈)(sù )。高 GI 碳水食物如白米和面食，可(kě )以引发较多的胰岛素分泌(🏮)，而胰岛素会促进长链中性氨(❗)基酸进入肌肉中。这些长链中性氨(ān )基酸会与色氨酸竞争进(🏆)入大脑血(xuè )流的通路，所以胰(❌)岛素分泌的最(zuì )终效果是增(🎑)加大脑的色氨酸供应(yīng )，从而促进血清素和褪黑素的生(shēng )成(🛠)量[5]。此前有人体研究证实，晚(wǎ(🏤)n )间摄入葡萄糖，升高睡前血糖水(shuǐ )平，会大幅度提升褪黑素分(🏤)泌量[6]。

　　“让年轻人在这里找(💗)到归属感，城市才有长久活力(lì )。”面对都市青年普遍面临的工(gōng )作压力与社交焦虑，邵菲巧(📔)妙地(dì )将心理疗愈元素融入(❇)活动设计。在其看来，文化不该是逃避现实(shí )的乌托邦，而要做(⛰)青年生活的“减压阀”。

　　首先(📗)，蛋白质有较高的食物热效应，并使人容易兴奋，所以过多的蛋(🕝)白质食物并不利于安静入眠(🚵)。

　　黄(huáng )卓表示，5月夏收粮油作物进入产(chǎn )量形成关键期，夏收自西南向北(běi )陆续展开。东(🚭)北地区大面积春播(bō )。