�ū�Ƶ

　　- 少吃主食不等(⛲)于能(🈯)变瘦

　　据韩国(🐹)中央选举管理委员会公布的日程，第21届总统(tǒng )大选候选人登记将于5月10日至11日进行，正(zhèng )式投票将于6月3日举行。(完)　(📀)　为(🙌)期两(liǎng )天的金砖(🦅)国家外长会晤4月29日下午在巴西里约热内卢闭幕。金砖国家外长会晤发表主(zhǔ )席声明，声明重申致力于加强金(jīn )砖国(〽)家(jiā )战略伙伴关系框(⛎)架，在(🏢)政策安全、经济(👉)金融、人文交流三大合作支柱下开展合作。各国外长重申致力于秉持相互尊重、相(xiàng )互理解、平等相待、团结互(🐩)助、(🌕)开放包(bāo )容、协(🌓)商一致的金砖国家精神，加强全球南方合作，实现更包容和可持续的治理。

　　少吃主食只能短期变瘦，此(cǐ )后很难(ná(🚦)n )再减，稍微多吃一点就(📶)会反(🛺)弹，而情绪却越来(⛸)越焦虑，失眠越来越严重。

　　失眠(mián )或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界(jiè )的广泛认可。同时，失眠和睡眠(mián )不足(🚊)会(huì(🏽) )引起白天精力不(💛)足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　预计5月，全国大部地区(qū )气温接近常年同期到偏高，华北、东北(běi )地区中南部(🔨)、西南地区南部等地(💩)降水偏多，水热条件总(🥀)体利于春耕春播和作物生长(zhǎng )发育；江淮、江汉、江南、华南东部等(děng )地温高雨少，部分地区可能出现(xiàn )农业干(🐀)(gàn )旱(📳)和用水紧张；北(🔢)方冬麦区大部降水接近常年或偏多，利于补充土壤水分和缓和旱(hàn )情，气象条件总体利于冬小麦产量形成(chéng )，中下旬(🔕)黄淮南部、江淮、江(🚒)汉温高雨少，出现阶段(⛸)性农业干旱和干热风天气风险(xiǎn )较高；长江流域油菜产区气温偏高，降(jiàng )水正常或偏少，有利于油菜灌浆(jiāng )成熟和(🎳)(hé )收(🎱)获晾晒；西南地(🕉)区南部油菜陆续成熟，需防范阶段性连阴雨天气影响收晒，以防(fáng )籽粒霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记(jì )者 吕少威(⬆))临近“五一”假期，将迎来(⛵)购物、聚餐、走亲访(🐺)友小高峰，为保障三地消费者合法权益，营造放心、安心、舒心(xīn )的假日消费环境，北京市市场监(jiān )督管理(lǐ )局、天(🏅)津市(😊)市场监督管理委(🐾)员会、河北省市场监督管理局28日联合发布如下消费提示(shì )。

　　上海期货交易所库存数据显示，白银期货库存连续(🍭)三周减少，分别在4月(yuè(🤣) )11日、18日、25日当周减少了194823千克、54898千克和13623千克。

　　当地时间本周四，英国央行也将公(gōng )布最新的利率决议、会议纪要(🤧)以(yǐ )及货币(bì )政策报(🌈)告，市(🕔)场普遍预计英国(🛡)央行将降息25个基点。瑞典和挪威央行也将作出利率决(jué )定。另外，本周美国网约车服务运营商(shāng )优步、华特迪士尼和(🕹)丹麦药企诺和诺德(dé(🥑) )等公司都将公布最新财报。(央视财经)　　中新社首尔5月3日电 (记者 刘旭)韩国国民力(lì )量党3日公布，雇佣劳动部前长(🍂)官(guān )金文洙(zhū )当选党(🕘)内总(🤣)统候选人，将参加(🎏)6月3日举行的第21届韩国总统选举。

　　为推动船舶制造(zào )产业发展，大连港湾海关针对集团企业(yè )外发协同加工特点(🎿)，指导辖区企业用好(hǎ(🚧)o )“集团保税”政策，让集团企业之间保税料件自由流转，享受外发加工免备案手续(xù )、全工序外发加工免征担保等便(bià(🈁)n )利措施(shī )。

　　如今，文(🥩)化特(🎖)派员工作已经过(💧)半，邵菲的日程表依旧很满：创作天悦社区之(zhī )歌、推出“宠物瑜伽”专场、策划脱口(kǒu )秀开放麦、打造舒缓音乐会(💆)……但她最(zuì )在意的(🗻)不是活动数量，而是青年态度的转变。

　　可能有人会问：吃淀粉食物有利(lì )预防失眠，其中的科学道理是什(shí )么呢(🕺)？