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　　(🐾)规则缺陷导致滥用

　　- 蛋白(🌼)质、脂肪(fáng )含量高的食物消(❤)(xiāo )化速度慢，加重夜间胃肠消(😚)化负担，从而影响睡眠质量。

　　北京市市场监督管理局、天津市市场监(jiān )督管理委员会、河北省市场监督(dū )管理局提醒消费者：节日期间，在市场监(💳)管领域的消费争议中，如合法(🗂)权益受到侵害时，可及时拨打(🛌)12315消费者投诉举报(bào )电话或通(🐤)过全国(guó )12315平台投诉举报，市场(🐙)监管部门将及时依法维护消(🍠)费者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了(le )这种关键营养，很多人不知道

　　如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一半糙(🚭)米煮的饭，那效果就更好了。因(🦍)为糙米中含有比精白米多几(🍱)倍的(de ) γ-氨基丁酸和 B 族(zú )维生(🏧)素；而且糙(cāo )米饭的消化速(🔜)度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有(🧝)利于持续合成糖原而不是合成脂肪。

　　二、关注广告(gào )宣传，理性消费(fèi )。提示广大消费(fèi )者，尤其是老年群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医(🧀)、神医或者冒用知名专家名(🖤)义、形象推介医疗机构(gòu )、(🚡)医疗服务的“神医”广告，以(yǐ )及(🎛)假借传统中医理论、“伪科学(🔜)”等虚构、夸大药品功效的“神(🛬)药”广告；不要被宣称可“减肥”的(de )压片糖果、糖茶(chá )饮料等网红食品(pǐn )广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相关标准(📪)的内容，避免上当(dāng )受骗；要(🌝)仔细分(fèn )辨广告中人物身(shē(🎮)n )份的真实性，不要轻信所谓专(🌡)家或假冒名人名义发布的营(🎣)销信息。

　　2023年以来，多家电商(🤥)平台在售后(hòu )服务规则中增加(jiā )“仅退款”条款(kuǎn )。一时间，“仅退款”成为电商平台比拼规则、争夺用户的焦点。随着实践的深入，一些问题也逐渐暴露出来。最(👦)突(tū )出的问题就是该(gāi )政策(😻)被一些消费(fèi )者恶意利用，形(🈴)成了所谓的“薅羊毛”现象，甚至(⛩)滋生了职业诈骗团伙，严重损(🛢)害了商家的利益，也(yě )影响了(🐖)平台的信(xìn )誉和正常运营。

　　上海期货交易所库存数据显示，白银期货库存连续三周减少，分别在4月11日、18日、25日当周减少了194823千(qiān )克、54898千克和13623千克(kè )。

　(🌰)　好吃的肉(ròu )类基本上不可(😴)能(néng )是低脂的，因为低脂的肉(💷)一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可(🍓)口的肉，几乎都是高脂肪的。何(🧀)况，很多(duō )好吃的菜肴都加(jiā(📯) )入了不少糖，以(yǐ )增加“浓郁感(😹)”“醇厚感”。

　　各国外长强烈谴责任何恐怖主义行为，重申致力于打击一切形式和(hé )表现的恐怖主义(yì )，敦促确保对恐(kǒng )怖主(🔣)义零容忍，并拒绝在反恐问题(📏)上采取双重标准。

　　青春“造(🥪)浪” 打造青年文化引力场