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　　北京交通部门(🛑)加强对重要路段、重点区域的(🎺)路网运(yùn )行(🏔)监测调度，制定疏堵(dǔ )保畅措施，免通车道全部“抬杆”放行，高峰时段确保开道率100%。增(zēng )加备勤(💄)(qín )力量、前置救援装备、加强(⏭)巡视巡查，遇(💓)交通事故配合交警快清快处，提(🍄)升通行效率。

　　5月6日，2号线北京站和(hé )10号线、16号线丰台站提前至5:00开门运营。

　　在正常吃(🌓)主食的基础上，提高膳(shàn )食质量(🤐)才是关键。汇(🍽)总(zǒng )研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪(fáng )高糖食(shí )物的西(🔈)式餐食相比，吃(chī )传统淀粉主食(📄)、纳入全谷(🆚)杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量。

　　“真的是太了不起了，仅仅一个读音，就能延伸出这么多的(🏫)文化常识。”从(🚥)呼和浩特市赶来的(de )王佳对记者(🏹)说。

　　最后，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖(pàng )的可能原因之一。失眠或睡眠不足与(🏘)肥胖的关联已经得到学界的广(🤽)泛认可。同时(🍣)，失眠和睡眠不(bú )足会引起白天精力不足(zú )，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　品牌思维 激活“全龄段”文化发(fā )展

　　“蔡(👽)文姬曾经在(🐅)(zài )鄂尔多斯市准格尔旗嫁给了(🈲)左贤王，居住了12年，并育有二子，您怎(zěn )么看这段历史对鄂尔多(duō )斯市的重要性。”在接受奥斯(⛷)卡记者采访时，蒙曼认为，这段历(🎭)史当然对(duì(🙁) )鄂尔多斯的历史有很重(chóng )要的作用，但从学术上还有待商榷。

　　二是在晚餐不吃或少吃碳水化合(hé )物的情况下，为了维(✨)持(chí )血糖稳(⛹)定，身体不得不拆解蛋白质来异(💡)生葡萄糖，导致夜间肝脏工(gōng )作负担加重，也可能会(huì )影响睡眠的质量。