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　　黄卓指出，4月，我国(guó )春播区大部温高(😦)光足，土壤墒情总(zǒng )体适宜，利(🚽)于春播作物播种和培育壮苗。其(qí )中，南方地区降雨增多，利于增加库塘蓄水和(hé(😙) )农业生产用水，早稻育秧移栽(🦒)顺利(lì )；山西中南部、陕西关中、甘肃东(dōng )部部分地区因降水持续偏少，对春(📭)玉米等足墒播种不利(lì )；东(🤫)北春播区大部墒情适宜，但黑(hēi )龙江西南部、吉林(🤳)西部和南部、辽(liáo )宁北部等(🌚)地部分土壤过湿，整地进程略有推(tuī )迟。

　　其实，合理吃主食有利于预防肥胖，不(🔁)吃主食或吃得太少反而不利(💓)于瘦(shòu )身。

　　为什么吃(🌅)淀粉食物

　　膳(shàn )食指南的建议是：轻体力活动的成(🏚)年人，每天应摄入200~300克(kè )的谷物(📀)/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦(🐙)面、藜麦、红(hóng )小豆、绿豆(🍅)、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的干重。

　　上海期货交易所(suǒ(〽) )库存数据显示，白银期货库存(🗞)连续(xù )三周减少，分别在(📹)4月11日、18日、25日当(dāng )周减少了194823千克、54898千克和13623千克。

　　第(💖)二方面，少吃主食(shí )不等于能(💛)降低热量摄入。

　　黄卓(zhuó )指出，4月，我国春播区大部(🗽)温高光(guāng )足，土壤墒情总体适(😪)宜，利于春播作物播种和培育壮苗。其中，南方地区降雨增多，利于(yú )增加库塘蓄水(🚍)和农业生产用水，早(zǎo )稻育秧(♈)移栽顺利；山西中南部、陕(shǎn )西关中、甘肃东部部分地区因降水持续偏少，对(🎿)春玉米(mǐ )等足墒播种不利；(😼)东北春播区大部(bù )墒情适宜，但黑龙江西南部、吉林(lín )西部和南部、辽宁北部(🏳)等地部分土壤过湿，整地进程略有推迟。