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　　除了上课，朱超敬还和学校配合，积极为学生创造展示自我的舞台，每次(cì )准备演(yǎn )出(🚦)，她都忙前忙后，乐此不疲。

　　(🤦)适当的运动，有助改善睡眠。中(🔹)国医药科技出版(bǎn )社出版(bǎ(💤)n )的《失眠》一书中指出，对于常常(🎦)失眠的人来说，运动是调理睡(shuì )眠有效的方式之(🚅)一。失眠患(huàn )者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等，经过一段时间的体育运动，会对神经系统的兴(xìng )奋和抑(yì )制过程起到良好(🚞)的调节作用，为恢复正常的睡(🛩)眠建立良好循环，从而可以从(🤳)根本上消(xiāo )除失眠(mián )，提高睡(🍑)眠质量。

　　承办检察官介绍(🔶)，这款面霜官方售价为2889元(yuán )。89.9元(🙌)的售价背后，很可能(🖤)有(yǒu )猫腻。

　　经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏院上演。广州粤剧院 供图

　　该剧由曾(céng )秋玲担(dān )任复排导演。曾秋玲说：“这次(🥔)复排工作意义深远。《南唐李后(🌗)主》虽是经典戏，但(dàn )我们在(zà(🔁)i )舞台调度、音乐设计和人物(💙)塑造上进行了创新，让剧目更(😼)贴近当(dāng )代审美。”

　　活动(dò(🗼)ng )期间，西盟县还举行(🥀)60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动等系列县庆活动，全方位展示(shì )60年来经(jīng )济社会发展成就。(完)　　都说“运动能够抗衰(⛳)老”，但也有些人发现自己坚持(🦉)跑步(bù )一段时(shí )间后，反而看(🏕)上去面部皱纹好像变多了，更(🥙)“显老”了。这也让(ràng )很多人疑惑(🛸)：运动究(jiū )竟是延(yán )缓衰老(📿)的“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的一项研究(jiū )揭开了真相。