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　　良好的生(shēng )活习惯也非(🖤)常重要。要保持正(zhèng )确的坐姿(😛)、站姿和睡(shuì )姿，避免长时间低头、久坐(🍊)，注意颈部保暖。建议每工作或(♑)学习1到2小时，就休息10到15分钟，放(😹)松颈部和肩部的肌肉。可以起(♐)身去倒杯水、去趟洗手间，或(🍰)者做一些简单的伸展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。

　　“有没有乱(luàn )收费、乱(luàn )检查的情况”“是否(fǒu )存在重复(✈)(fù )检查、多头检查”……前不(🧦)久，重庆市璧山区纪委(wěi )监委驻璧山高新(😚)区纪检监察组，深入企业厂房(🌦)、产业园区等，倾听企业诉求(✍)。

　　“废水中化学需氧量在线(🐒)数据是392毫克每升，氨氮在线数据是10毫克每升，符合排放标准要求……”前段时间，重(chóng )庆市綦江(jiāng )区生态环境局执法支(zhī )队执法人(rén )员焦海平(🤧)，来到益康(kāng )环保工程有限公(👼)司綦江分公司(sī )，打开“执法+监督”系统比对(🏄)企业在线监测数据和自行监(🔖)测数据，短短10分钟，就完成了一(🗳)场非现场检查。

　　孙茂松特(🚤)别强调了小模型的重要价值。从应用的角度，小模型可降低成本，拓展应(yīng )用的普及(jí )度；从研究的角度，小模型(😡)可(kě )有助于高校科研机构(gò(🥓)u )应对资源约束带来的研究挑战(zhàn )，这些都有很强的必要性。

　　游客沉(🎢)浸式体验传统农耕生活

　　(😩)活动现场。贵旅集团供图

　　(🤢)游客 薛琳：非遗项目不仅是(🏙)文字上的表述或者是图片里的展示，我切身地感受到了它变成我们街(jiē )头巷尾能(néng )够触摸到的艺术。

　　山东(🔪)泰(tài )安：

　　除了银发旅(lǚ(🕹) )客的出行和消费的愿意更强烈(liè )，从业十几年来，小赵也感觉到，银发列(🤘)车的开行线路也在不断随着(🈵)市场的需求而改变。游览的城(📗)市从最初的“一线一点”到现在(🐝)的“一线多游”，以前银发旅客喜欢去省会大都市，现在不少(shǎo )的地级城市也很受欢迎。