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　　北(běi )京交通部门提醒：根据气象部(bù )门预报，4日夜间有小(📵)雨，5日白(bái )天有阵雨或雷阵雨(🈴)。雨天路面湿滑，对假期返程有(🐬)不利影响。请广大市民关注临(🤖)近天气和路况信(xìn )息，合理规(🕺)划返程方式、时间(jiān )和路线(⛪)，错峰返京，注意行车(chē )安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导(dǎo )市民优选公共交通出行。(完)　　记者从交通运输部了解到(dào )，“五一”假(🐙)期第五天，交通出行保持高位(😙)运行，今天(5日)将迎来返程高峰(😽)，交通部门多措并举加(jiā )大出(🗾)行保障力度。

　　一、关(guān )注(👐)质量安全，谨慎消费。购物(wù )要(🌐)注意质量安全，通过正规渠道选购正规厂家生产的产品，注意查(chá )看产品名称、厂名厂址、规格(gé )型号、执行标准、使用说明书(shū )、产品质量检验合(🚽)格证明等信息，自觉抵制“三无(🐳)”产品。如果购买家用电器等强(🏫)制性认证产品(pǐn )，还要注意查(🚫)看CCC标志和强制性(xìng )认证信息(🎪)。选购“五一”上市(shì )的新绿茶作(🚀)伴手礼时，“看闻捻品”四步教消费者辨识优劣。一看(kàn )：鲜嫩匀整，银毫密布为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯(chún )正为宜，烟、焦、霉、酸、馊为劣；三捻(⚫)：干燥易碎为宜，潮软为劣；(🎙)四品：叶芽舒展，汤色清(qīng )澄(🍀)、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚(hò(🔗)u )为宜；味淡薄或涩苦为劣；(🏝)若(ruò )芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄(💹)，香气低沉，则可能是陈茶。

　　在实物(wù )金消费方面，虽然整体实物金(jīn )消费需求出现下滑，但投资金(jīn )条却依旧紧俏。据中国黄金协会统计，2025年一季度，我国(🍥)黄金消费量为290.492吨，同比下降5.96%。其(⛏)中，黄金(jīn )首饰消费量为134.531吨，同(🤪)比下降26.85%；而金条及金币消费(📑)量却达到138.018吨(dūn )，同比增长29.81%。

　　(🌰)(晚上如果不运动，能吃到浅浅(👠)一小碗饭的量就差(chà )不多够了。对较为活跃的年轻(qīng )女性来说，直接吃一满碗饭就(jiù )对了。)

　　公路方面，今天将(jiāng )迎来返程高峰，中长途返程车流与短途(🌮)返城车流叠加，预计从下午(wǔ(👡) )2点起，各大中城市、火车站、(🏹)机场周边道路通行压力较大(⛩)。从去年开始，交通运输部开始(🌾)在多地进行公路交通基础设(💙)施数字化(huà )转型升级。在浙江(👀)，智慧化应(yīng )急处置整体解决方案，目前已(yǐ )经在省内沪杭甬、杭宁、杭绍(shào )甬等高速公路应用。智慧高速系统，运用视频AI分(🛂)析进行全天候事件(jiàn )检测，可(📁)以精准识别交通异常(cháng )和灾(🐜)害灾毁风险。

　　王毅强(qiáng )调(🥟)，面对霸权主义，金砖国家要坚(🌎)守原则，做维护公平正义的“主(❇)力军”。面对单边主义，金砖(zhuān )国(📰)家要勇立潮头，做促进团结(jié )合作的“主心骨”。“大金砖(zhuān )”理应肩负时代重任，携手全球南方，维护和践行多边主义，推动(dòng )构建人类命运共同体。

　　第(dì )三方(🥢)面，少吃主食不等于能有(yǒu )效(🥫)控糖。

　　有些朋友夜间频繁(♟)惊醒或噩梦，有可能是由于碳(🍞)水化合物摄入过少，肝糖原不(😦)足，导致夜间血糖偏低。而血糖(🌤)的(de )过度降低是一种强烈的应激，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来并难以再次入睡。