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　　近日，云南(💙)省红河哈尼(ní )族彝族自(🦄)治州石屏县异龙湖畔的(👜)神黄豆花迎来(lái )盛花期(🐡)，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞(xiá )，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客(kè )打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神(🐬)黄(huáng )豆花吸引市民游客(🕌)打卡拍照。徐俊 摄

　　“人(📲)(rén )虽渺小，但心可以无限(🏙)广阔。”正在执行任务(wù )的(⬅)神舟二十号航天员王杰(💶)的话，道出了当代青(qīng )年的大志气、大胸怀与大能量。与祖国共进、与时代(dài )同行，“强国有我”的时代新人，必将接续奋(fèn )斗、凯歌前行，用青春之我创造青春之中国、青春之民族(🦈)。(李洪兴)

　　7 坚持运动的(🏍)人，代谢(xiè )功能更好

　　(✋)朱超敬老师的到来，让上(🎙)三清小(xiǎo )学原本较为薄(🦊)弱的音乐教育得到了有(🐰)力补充，一次临时起意的音乐课，让她在家乡小学扎下(xià )了根，也种下了梦。每周往返一百六十多公里，坚持(chí )六年不容易，但为了孩子们一周的盼望，朱老(lǎ(🕙)o )师一直在路上。

　　经常(👇)运动的人关节面软骨(gǔ(🕡) )和骨密度的厚度更高，关(🔗)节周围的肌肉更发达(dá(⚡) )、力量更强、关节囊和(📖)韧带更厚。从而减轻关(guā(🎛)n )节负荷，增加关节的稳固性和灵活性。

　　所(suǒ )以，先运动起来最重要！也许一天、两天看不到变化(huà )，但积年累月地坚持下去，你一定会拥有更健(jiàn )康的身(🔠)体，更愉悦的心情，更强大(🌁)的精神。

　　假期里，你有(😥)没有赖床、玩手机？中(💌)医认为(wéi )，“久卧伤气、久(👡)坐伤肉”，休息日久躺不动(⏳)(dòng )，其实很伤气血。

　　梦想无远弗届，时代广(guǎng )阔无垠。身处强国建设、民族复兴的关键时期，吃劲(jìn )的时候，也正是青年人大显身手的时候。

　　看这5个地方

　　旅客在昆明机场(👘)口岸排队候检(jiǎn )。昆明边(🔏)检站 供图