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　　二、关注广告宣传，理性消费(fèi )。提示广大消费者，尤其是老年群体要守好(hǎo )手中的“钱袋子”，不要轻信假冒(🎲)名(🕜)医(🍾)、神(shén )医或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机(jī )构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传(chuán )统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的(🚐)“神(🍹)药(🌻)”广告(gào )；不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶(chá )饮料等网红食品广告所误导，不要轻信“零(líng )糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等(děng )无事实依据、违(👒)反(👀)相(👊)关标准的内容，避免上(shàng )当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的真实(shí )性，不要轻信所谓专(zhuān )家或假冒名人名义发布的营销信息。

　　此(cǐ )外，主(⚪)食(🎵)吃(😈)得太少不好，不意味着餐盘里只(zhī )有主食，其他类型的食物不足。

　　这里的(de )预期时间，更多的是指你平时更多时间段的(de )作息，而这里的 30 分钟，是一(🚔)个(🍁)参(⛲)考时间，人(rén )毕竟不是机器，你不需要卡着表对照自己的睡眠。

　　虽然富含(hán )蛋白质的食物也同时富含B族维生素，适量摄(shè )入对睡眠也有帮助(🎏)，但(🤯)如(✊)果(🐦)蛋白质食物过多(duō )，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质(zhì )，而适度摄入淀粉类食品，更有利于睡眠。

　　面对“仅退款”规则带来的诸多问题，如(📿)何(🖥)打(🌘)造良性健康的平台生态，成为电商行业健康发展面临的重(chóng )要课题。

　　为更深入了解、挖掘年轻人的(de )兴趣爱好，邵菲还与北干街道的社区书(👗)记(👙)们(🧣)(men )共同举办了“青春文化”头脑风暴营。

　　地面公交方面，增加备班运力，加强途经7大(dà )火车站的103条始发途经线路的运营组织，加大(dà )夜间公交发车频(🗾)次(👧)，安(🕸)排应急摆渡车。

　　每个人的代谢能力不(bú )同，体力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡(shuì )得踏实的程度就(❔)可(🔳)以(🚵)了。

　　剧烈震荡下，部分投资者转向白银、铂金等贵金属，并推(tuī )动其价格同步走强，其中COMEX白银期货近期最高(gāo )触及35.5美元/盎司创12年新高，NYME铂金期货(📞)冲(📝)破(🍯)1000美元/盎司关口，年内累计(jì )涨幅约10%。