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　　最后，少吃(🏚)主(zhǔ )食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一(yī(💅) )。失眠或睡(🌱)眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失(👞)眠(mián )和(hé )睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降(🌗)，进一步促进肥胖。

　　这种因为缺乏碳水化合物而造成的失眠，是(🙌)吃保健品所难以改善的。很多人花不少钱去买保健品、(⚫)吃中药，然而仍然收效甚微，生活质量(liàng )持(chí )续下降。无论(👽)是褪黑素(👻)、γ-氨基丁酸、酸枣仁、百合、莲子心......都难以(yǐ )奏(zò(🏣)u )效。因为——没有解决问题的根源所在。

　　个人信息不(💷)是“行业共(gòng )享的蛋糕”，而是受国家法律保护的公民基本权利。任何(✂)以“惯例”为(wéi )名的信息倒卖、共享行为，终将付出法律代(🌗)价。

　　第二方面，少吃(chī )主(zhǔ )食不等于能降低热量摄(🌇)入(🤶)。

　　国家(😮)气象中心副主任黄卓表示，4月份(fèn )，我国春耕春播工作大(💲)面积展开。目前，江南早稻处于三叶至移栽返青(qīng )期，华南(💍)大部处于返青至分蘖期；西南地区一季稻大部处于三叶期，东(dō(♊)ng )北地区处于育秧阶段；西南地区春玉米处于三叶至七(🤦)叶期，北方地区(qū )春(chūn )玉米陆续播种；马铃薯、棉花、(😅)春小麦等(🛐)作物处于播种至苗期生长阶(jiē )段(duàn )。

　　为推动船舶制(🥪)造产业发展，大连港湾海关针对集团企业外发协(xié )同加(🦂)工特点，指导辖区企业用好“集团保税”政策，让集团企业之间保(bǎo )税(😳)料件自由流转，享受外发加工免备案手续、全工序外发(📩)加工免征担(dān )保(bǎo )等便利措施。

　　有利于预防失眠？(🛠)

　　在寻(🌨)求消费者权益保护和商(shāng )家(jiā )利益的平衡中，平台扮演(🚏)了重要角色。

　　江西赣州公安网安部门在(zài )办理涉嫌(🌱)侵犯公民个人信息案中发现，江西某家居装饰有限公司为开展(zhǎ(🌧)n )业务， 以找同行分享等方式非法获取购房业主信息，信息(🚸)涉及业主的(de )姓(xìng )名、联系电话、详细住址等。其行为涉(🚳)嫌侵犯公(⛸)民个人信息。公安网(wǎng )安(ān )部门迅速启动查处。

　　第二(😌)方面，少吃主食不等于能降低热量摄入(rù )。