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　　朱超(chāo )敬(jìng )的(de )本(běn )职(zhí )工(🐫)(gōng )作是西安一家培训机构的音乐老师，周一(🚙)是一周中为数不多的休息时间，过去几年里，她都把(🍡)这一天留给了上三清小学的孩子们。

　　人到了一(🤗)定年龄肌肉开始流失，到了老年明显运动能力下降(🌸)，腿脚不利索，而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾有(🦓)运动专家分享了“坚(jiān )持(chí )运(yùn )动(dòng )的(de )人(rén )和不从(🔕)不运动的人”大腿肌肉扫描图。

　　近日，云南(🖥)省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄(🍩)豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云(🈺)似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳(💕)。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的(🎍)网红地(dì )。图(tú )为(wéi )异(yì )龙(lóng )湖畔竞相绽放的神黄(👶)豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄　　(🍹)奥斯卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普洱市西盟佤族(🥎)自治县成立60周年庆祝大会30日举行。身着盛装的各族(🌝)民众欢聚一堂、载歌载舞，共同庆祝这一重要时刻(🏰)。全国人大民委、国家民委以及云南省、普洱市分(🤔)别派出(chū )祝(zhù )贺(hè )团(tuán )对(duì )西(xī )盟佤族自治县成(🕑)立60周年表达祝贺。

　　假期里，你有没有赖床(🔏)、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日(🍠)久躺不动，其实很伤气血。

　　如今，高煜仍然在工作(🕶)岗位上认真聆听每一位乘客的需求，她笑着说：“我(👾)们每一名劳动者就像城市里的微光，散落在(zài )各(gè(📚) )行(háng )各(gè )业(yè )各(gè )个(gè )角落。微光聚集起来(🤚)，就是一(❄)把火炬，散发着温暖的光亮。”

　　朱超敬的老(📴)家就在周至县，这次上门调琴，也是她第一次来到上(😸)三清小学。很快，电子琴就调试好了，当天，梁彦鹏正好(🎒)有一节音乐课，朱超敬心血来潮，提出了一个小小的(🆒)请求。

　　双向奔赴