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　(⤵)　马建岭表示，《黄帝内经(jīng )》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大家(jiā )吃一些温热升发之品，比如韭菜(🤬)、香椿等(📽)时令蔬菜。另外，也可以借鉴“夏吃姜(jiāng )”的传统养生方法，吃一些“姜丝陈皮山(shān )楂饮”这种健脾温(🐨)阳、化湿(🔹)和胃。另外晚(wǎn )上睡觉的时候，要注意捂好肚子、护(hù )好双(shuāng )脚，防止晚上的寒气侵袭(🏥)。也可以多(🗯)(duō )揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴(xué )位，神阙穴是在肚脐中央，用手掌或者手指按摩(🔓)1到3分钟，中(➗)脘穴是在心窝和肚脐(qí )中间连线的位置，也可以做手掌的按摩。　　奥斯卡上海5月5日电 (记(🚤)者 许婧)今(⏬)年“五一”小长假叠加第六届上海“五五(wǔ )购物(wù )节”，上海消费活力持续释放。上海(hǎi )市市(🕙)场监管局(🔰)5日发布的数据显示，“两节(jiē )”叠加提振了消费，上海线上消费诉求活跃，网购和直播带货等热度(🐚)延续。

　　(🔮)海运外贸航线网络不断拓展。“黄石—厦(xià )门—非洲”海铁联运线路开通，“烟台—古巴”件杂货国(⭕)际航线开(❎)通，泉州港(gǎng )开通(tōng )首条直航东帝汶航线、首条巴西散货(huò )航线，沧州黄骅港开通首(🐆)条至沙特(👺)阿拉伯(bó )散货航线，“武汉—钱凯”亚拉陆海新快线专列开通，中国防城港—柬埔寨戈公港“冷链(🈵)+普货”航线(💻)首航。

　　在福建工(gōng )作时，时任福州市委书记的习近平兼任闽(mǐn )江职业大学校长。其间，他提(🚢)出(➕)了影(yǐ(🎫)ng )响深(shēn )远的“不求最大、但求最优、但求适(shì )应社会需要”的办学理念。

　　全国技术(🤟)(shù )能手李(🏆)志强每每回忆起2013年与总书记面对面交流时的场景，总是心潮澎湃：“当时总书记肯定我们的(🏙)工作‘很(🍼)重要也很光荣(róng )’，评价航空发动机涡轮叶片的价值‘差(chà )不多等于镶钻石’，这些肯定和(🏸)鼓(🍐)励(lì )一(💅)直(zhí )深深铭刻在我们心中。”

　　在福建(jiàn )工作时，时任福州市委书记的习近平兼任(rè(🤾)n )闽江职业(📉)大学校长。其间，他提出了影响深远的“不求最大、但求最优、但求适应社会需要”的办学理念(😭)。

　　而且(🌯)，卡(kǎ )尼与特鲁多政府的联系并不紧密，所以他(tā )也不用为特鲁多政府失败的经济政策(cè )负(🚫)责(⌛)(zé )。卡尼承诺推行的部分偏保守的经济(jì )政策，也在一定程度上迎合了选民要求改(gǎi )变的心(🏖)理。

　　马(😆)建岭指出，进入立夏之后，天气变热，有的人会出现浑身倦怠、胃口变差、腹痛烦燥等症状，这(📆)就是“苦夏(➡)”。“苦夏”实际上不是一种病，它(tā )只是说身体对炎热的天气一个不适的(de )状态(tài )。通过“苦夏”来减重(🏄)的(🌅)方式是不可(kě )取的，因为长期的胃口变差，会导致身体(tǐ )进入一个“饥荒状态”，新陈代谢是降低(🕦)的，这样既(✏)不容易减重，反而会导致营养不良。即使体重暂时有这么一个下降，但是饮食恢复之后会出现(👣)特别快的(🎽)反弹。

　　生活和工作，都是全新的开始。既来(lái )之，则安之。王万青对自己说：不可(kě )自食其言(📻)。