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　　(📟)第三(sān )，如果主食不足，其他食物也(yě )没有相应增加(🤾)，则晚间会产生饥饿感，从而影响(🐛)入睡和睡眠质量。

　　- 蛋白质有较高的食物热效(xià(🖐)o )应，容易使人兴奋，所以过多(duō )的(🉐)蛋白质食物不利于安静入眠。

　　为更深入了解、(🔷)挖掘年轻人的兴趣爱好，邵菲还与北干街道(dào )的社(😺)区书记们共同举办了“青(qīng )春文(🚝)化”头脑风暴营。

　　我(wǒ )认为还有两个可能原因：(👐)

　　当地时间本周三，美联储将(❄)公布最新(xīn )的利率决议，市场普遍预计美(měi )联储将(📷)继续按兵不动。但最近(jìn )一系列(🥟)数据释放出美国经济衰退的信号，加上美国总统特(🕷)朗普多次喊话降息，让美联储面临不小(xiǎo )的压力。有分析称，本周美联(lián )储议息会议(🥟)上，美联储主席鲍(bào )威尔可能会以“鹰派”基调反驳美(🌞)联储将受到白宫影响的说法，或(🕓)(huò )导致特朗普与鲍威尔冲突再度(dù )升级。另外，美银(⛰)指出，投资(zī )者预期特朗普在执(🤚)政的第二个百日将转向“三低”政策，即降低利率、降(😛)低关税和降低税收。

　　这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩矅(yào )天(🚻)眼景区震撼上演，为游客带来了一场自然奇观与人(✅)文艺术跨界碰(pèng )撞的视听盛宴(🏳)。地质奇观与交(jiāo )响音乐的碰撞，解锁了假期新(xīn )玩(🤲)法，也让众多游客沉浸其中。　(📛)　央视网消息：“五一”假期(qī )，位于北京房山的溶洞(🚅)探险、地下暗河航行等小众溶洞游玩(wán )项目受到了游客们青睐，假期(qī )期间有不(🥣)少游客专门前往溶洞打卡。接下来，我们跟随记者去(🐣)看看(kàn )溶洞里有什么奥秘。