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　　在人形机器人还是“冷门赛道”时，90后冷(🕵)晓琨和团队就入局了，他们克(kè )服研发成本高(👻)昂、关键零部件靠进(jìn )口等难题，咬定青山不(🌈)放松，矢志(zhì )攻克“卡脖子”难题。团队发布的(de )高动(🏄)态人形机器人“夸父”，零部(bù )件国产化率达90%以上(😕)，把一体化关节、运控算法等关键技术牢牢掌(🚟)握在自己手中。爱国之心、报国之志提供了强(qiáng )大的精神支撑，但只(🎲)有沉下心、练(liàn )内功，才能以长期主义赢得远(🎀)大前(qián )程。

　　1989年出生的北京市东城区环(huán )境(🔡)卫生服务中心时传祥所三八女子(zǐ )班班长李(🍂)萌，是一名抽粪女工，刚(gāng )加入时传祥所三八女(🛹)子班时只有20岁。上班第一天，有人笑着问她：“干(🥨)得了这又脏又累的活吗？”她不假思索(suǒ )地说：“能！”“当时的班长给我(😓)(wǒ )讲了一个故事：有一次，某胡同的(de )公厕下水(🍈)管道被压塌了，形成了粪(fèn )坑，于是，班长就带队(🔳)一桶一桶把(bǎ )破裂管道里面的污水掏了出来(🐿)。我(wǒ )听完后特别震惊。”李萌回忆。

　　不妨试试(👩)这3招！

　　经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大(😑)戏院上演。广(guǎng )州粤剧院 供图

　　来源：人民日报(bào )　　【来自(👱)国新办新闻发布会的(de )报道】

　　六年时间里(🏾)，朱老师的(de )课堂是很多孩子的期待，她也在这(zhè(🈚) )段经历中，收获了满满的幸福。一(yī )起走进朱超(🐍)敬的音乐课↓↓↓

　　2024年10月，朱超敬因为生病(😇)住院，两周没去上课，再见到大家时，很多孩子都(🏬)掉了眼泪。这份被需要(🗑)、被珍惜的感(gǎn )觉，正是她一直坚持的最大动(🖍)力。

　　人到了一定年龄肌肉开始流失(shī )，到了(🎆)老年明显运动能力下降，腿(tuǐ )脚不利索，而坚持(😉)运动的人则肌肉(ròu )状态更好。曾有运动专家分(🌵)享了“坚持运动的人和不从不运动的人”大腿肌(🐘)肉扫描图。

　　1 休息日久卧