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　　“饭搭子、健身搭子、演唱会搭子……让身边的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望(🎴)通过研学、青年夜校等一系列社(🍯)群活动，鼓励年轻人走出(chū )家门，以(🏨)兴趣为(wéi )媒介与志同道合的人相(🦁)遇。在她看来，文化活动的(de )意义，就是(📙)让年(nián )轻人从“点赞之交”变成“并肩(🈺)之友”。

　　北京轨道交通采取延(yá(🔈)n )时措施。北京市交通委供图

　　一项随机对照研究发现，与运动后(hòu )不吃碳水化合物相比，晚间运动之后增加碳水化合物供应能(🐻)有效地(dì )提升入睡效果和(hé )睡眠(👺)质量。

　　同时，北京交通部门充分(🏑)利用握手(shǒu )机制，与重点站(zhàn )区、(🐔)铁路、民航等部门密切共享客流(👯)数据，加强会商研判，及时动(dòng )态掌(🌛)握夜间抵京客流预测，精准服务保障，地铁车站加强与火车站(zhàn )、机场的服务衔接，全力保障夜间大客流优先通过地铁疏散。

　　(🦎)最后，少吃主食(shí )影响睡眠本身，也(✏)是促进发胖的可能原因之一。失(shī(✴) )眠或睡眠不足与(yǔ )肥胖的关联已(🆔)经得到学界的广泛认可。同时，失眠(🍉)(mián )和睡眠不足会引(yǐn )起白天精力(👏)不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　各国外长(zhǎng )主张采取多边方式，尊重各国在可持续发展、消除饥饿和贫困以及(jí )充分(🔈)应对气候变(biàn )化挑战等重大全球(⛳)问题上的观点和立场，对不符合(hé(⛅) )WTO规则的不合理单(dān )边保护主义措(👙)施的抬头表示严重关切，包括不加(💎)区(qū )别地提高互惠关(guān )税和非关(🛍)税措施。

　　此外，还有两个可能原(🙈)因：