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　　生活中很多不经意的习惯

　　六年时间里，朱超(chāo )敬不只给孩子们带来了音乐知识，课堂内外，她和小(xiǎo )朋友们无话不谈，尽力去解决他们成长过程中的小烦(fán )恼。

　　一碗汤：当归补血蛋花汤

　　走进中药材种植基地，工人们正(zhèng )熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣(💋)五(🈲)六(🎓)万(💚)元(👫)(yuá(🏥)n )，像我这样年纪大了，在家门口就能挣到钱，知足得(dé )很。”60岁的潘江海笑着告诉记者。

　　恳谈会由四川(chuān )省贸促会、日本贸易振兴机构成都代表处、日中经济(jì )协会成都事务所、成都日本商工俱乐部共同主办。此次会议旨在深化川(chuān )日经贸合作，借助世博会“大展示、大交流、大合(🤣)作(🤸)(zuò(🗑) )、(🌘)大(🔇)发(✖)展(🕡)”高能级平台，展示四川机遇，倾听日资企(qǐ )业心声，帮助日资企业释疑解惑、纾困解难，促进更(gèng )多日资企业在川稳定经营、来川投资兴业。

　　3 坚持(chí )运动的人，心肺功(gōng )能更好

　　经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏(xì )院上演。广州粤剧院 供图

　　建议：戒酒对于恢复身(shēn )体的(🍘)平(🚖)衡(✨)至(🏭)关(🕉)重(😹)要，建议能不喝酒尽量不喝酒。

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉(jiào )，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜(yè )第二天多睡会儿就(jiù )能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医(yī )讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还(hái )有你的气血。此外，熬夜看手机(🎏)还(🍺)容(🤛)易(🔐)诱(🍪)发(😬)青光眼。