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　　为什么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢？其(🐟)中当然是(⛳)有科学道理的。

　　上周国际油价下跌

　　目前，由共同民主党总统候选人李在明、国民(🔪)力量(liàng )党(🅱)候(hòu )选人(rén )金文洙、无党派候选人韩德洙、改革新党候选人李俊锡等人构成的多方竞(🍮)选格局初(📹)步形成。

　　投资风向的(de )转变(biàn )，在(zài )消费(fèi )市场上也有所体现。第一财经在上海看到，多家(💁)金店虽然(⛎)人头攒动，但不少消费者不再只盯着黄金饰品，而是开始在铂金、白银饰品柜台前驻足挑(🕠)选。“最(zuì )近(🐄)来(lái )问铂金、白银首饰的顾客明显多了。”上海市区一家金饰品牌店员说，大家都觉得现在(🚱)买黄金饰(🕎)品太贵，相(xiàng )比之(zhī )下，铂金和白银首饰不仅价格更实惠，款式也很多样，很适合日常佩戴。

　(🧖)　今年，她接连策划了几场城市青春品牌活动，宠物音乐节上，年轻人可以带着猫狗(gǒu )放声(shēng )歌唱(chà(⚪)ng )；咖啡音(🌠)乐节中，年轻人盘坐街头，享受松弛感十足的民谣之夜。

　　总之，吃好才能睡好，这话真的(de )没(🚊)错(cuò )。如(rú(😳) )果你(nǐ )长期为睡眠质量差所苦，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的(👬)营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让(ràng )你找(zhǎo )回久违的香甜睡眠。(🚫)　　失眠(🏨)，已经成为困扰当代人的一个常见问题。有不少人无论吃什么保健品，无论(lùn )换什(shí )么床(chuá(🚁)ng )垫、枕头(📗)，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频发生夜醒。

　　“从长期来看，贵金属作(✅)为避险与抗通胀工具的核心地位并未改变。”上述贵(guì )金属(shǔ )交易人士认为，但在短期市场博弈中，投(📹)资者需要(⛸)更加注重风险控制。五一假期前后，市场流动性可能会下(xià )降，投资(zī )者需(xū )警惕突发事件(🔇)引发的剧(⌛)烈波动，合理调整投资策略，以应对可能出现的市场风险。　　上周，随着美国政府频频释(🌌)放与部分贸易伙伴推进谈判的信号，叠(dié )加美(měi )国4月份非农就业数据好于预期，暂时缓解市场对经(🍆)济衰退的(🧦)担忧。美国三大股指连续第二周收高，其中道指(zhǐ )上涨(zhǎng )3%，标(biāo )普500指(zhǐ )数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至(📩)上周收盘(🥞)，标普500指数和纳指已抹平今年4月2日特朗普宣布所谓“对等关税”以来的跌幅。

　　多平台告别(💾)“仅退款”

　　公路方面，今天(tiān )将迎来返程高峰，中长途返程车流与短途返城车流叠加，预计从下午2点(⬆)起，各大中(👁)城市、火车站、机场周边(biān )道路(lù )通行(háng )压力(lì )较大。从去年开始，交通运输部开始在多(🚎)地进行公(🧠)路交通基础设施数字化转型升级。在浙江，智慧化应急处置整体解决方案，目前已经在省内(🥜)沪杭甬、杭宁(níng )、杭(háng )绍甬等高速公路应用。智慧高速系统，运用视频AI分析进行全天候事件检测，可(🙉)以精准识(💱)别交通异常和灾害灾(zāi )毁风(fēng )险。