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　　颈椎病如何自测？有哪(🌲)些防治方法？成都八一骨科医院骨四科(康复科(🦍))主任、副主任医师严致远介绍，当出现颈椎病时(🥖)，身体会发出一系列“求救信号”，其中有些症状比较(🈵)隐匿，容易被忽视。

　　从这个典型例子来看，孙茂(🐃)松认(rèn )为，这意(yì )味着中国(guó )的大模型(xíng )“文化”在(🏟)国际上(😷)得到认可，这一点表面看上去似乎“波澜不惊”，但其(🤢)实非常难能可贵。

　　游客 薛琳：非遗项目不仅(⤵)是文字上的表述或者是图片里的展示，我切身地(🌜)感受到了它变成我们街头巷尾能够触摸到的艺(🏈)术。

　　在曼召村，手工造纸(zhǐ )技艺有着(zhe )800多年的历(🍱)(lì )史。玉康(kāng )坎的父亲(qīn )岩坎，是(shì )傣族传统手工造纸技(🈵)艺省级传承人。

　　本报记者 施 钰

　　良好的生(👗)活习惯也非常重要。要保持正确的坐姿、站姿和(📯)睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部保暖。建议(🔙)每工作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈部和(🎤)肩部的肌肉。可(kě )以起身去(qù )倒杯水、去趟洗手(🍖)(shǒu )间，或者(zhě )做一些简(jiǎn )单的伸展运动，如扩胸运动、弯(🌹)腰运动等。

　　学习中文七年有余的沈力首次踏(🌨)上中国的土地。“与书本里的文字、网络上的影像(👹)截然不同，当我真正站在这里，才深刻发现中国智(🚣)慧不仅凝固在千年不倒的大雁塔之中，也蕴藏在(🗞)一株株(zhū )植物的根(gēn )须花叶间(jiān )。近年来(lái )，我的(👠)家(jiā )乡波城陆(lù )续开设了不少中医诊所，越来越多的法(🛸)国人开始尝试针灸、推拿等中医理疗项目。”

　　(🚊)在工作人员指导下，沈力尝试研磨艾叶、丁香等(🍋)药材，随着石碾缓缓转动，细碎的药材散出独特香(⛸)气，她与身旁的同学交换着亲手制作的香囊，讨(tǎ(🤱)o )论哪种香(xiāng )气最宜人(rén )，“原来(lái )这些植物(wù )能组(🌳)合出(chū )如此治愈(yù )的味道。”