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　　4 饮酒过度

　　朱超敬：小朋友问我“老(📀)师，你能不(bú )能当我们音乐老师”“老师(shī )，你什(🥖)么时候还会再来”。我当时说，我可能当不了你(🍖)们(men )音乐老师，我有时间就会再(zài )来看你们的(🌧)。

　　你中了几(jǐ )个？

　　4月30日，嘉宾、当地民众观看民族情景舞蹈诗《阿(ā )佤人(🏈)民唱新歌》。黄兴鸿 摄(shè )

　　正如邵晖所言：(🔟)“我们要把森林资源变成‘会呼吸的(de )钱袋子(🖖)’，未来这里不仅是(shì )中药材基地，更是城里(🍉)人向往的‘诗和远方’。”

　　坚(jiān )持运动和(😏)从不运动的人，可(kě )能一两天没差别，但时间(🥗)一长身体多方面差别却很明显！

　　5月3日，上(🈁)万人在孟连体(tǐ )验捉鱼乐趣。孟连县(🏔)融媒体(tǐ )中心 供图

　　很多人锻炼后都会(💖)觉得呼吸更轻松，身体更(gèng )轻盈，心情也有所(🔀)改善。这(zhè )是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡(🛌)肽”会在短期内让人(rén )产生快感。而且长期运(🐠)动也(yě )会对大脑产生积极正面的影响。英国(🤰)一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功(🏻)能研(yán )究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。

　(🧀)　4月30日，庆(qìng )祝大会上方阵表演。黄兴鸿(hóng ) 摄(🗃)