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　　朱超敬：我肉眼可见，有很多孩子刚开始比较内向，接(jiē )触(🌷)了音乐之后，我觉得蛮(😧)(mán )有效(xiào )果的，能提高他的兴(xìng )趣爱好，也可以改变一下他的性格。

　　本报通讯员 赵明

　　(🤠)建议：戒酒对于恢复(🤐)身体的平衡至关重要(yào )，建议能不喝酒尽量不喝(hē )酒。

　　7 坚持运动的(👯)人，代谢功能更好

　　(🆘)5月3日，众多缅甸游客在勐啊口岸排队办理通关手续。彭梦平(píng ) 摄

　　适(😦)当的运动，有助(zhù )改善(🏎)睡眠。中国医药科技(jì )出版社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡(😞)眠有效的方式之一。失(🕢)眠患(huàn )者若能坚持跑跑步、做做(zuò )操、练练太极拳等，经过(guò )一段时(🧓)间的体育运动(🎶)，会对神(⬇)经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调节作用，为恢复正常的睡眠建(🤥)立良(liáng )好循环，从而可(🕐)以从根本(běn )上消除失眠，提高睡眠质量。

　　勐啊口岸是普洱市与缅甸之间通关流量最大的(🙋)口岸，今年1月1日至5月5日(😄)(rì )，累计查验出入境人员656468人(rén )次，同比上升76.77%。(完)　　近日，云南省红河哈(🛤)尼族彝族自治(🌞)州石屏(😗)县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花(huā )朵如(🎠)云似霞，将湖畔装点(diǎ(😛)n )成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地(🐺)。图(tú )为市(shì )民在异龙湖畔的神黄(huáng )豆花下打卡拍照。徐俊 摄

　　5月1日，长江海事部门工作人(👼)员在长江重庆段保障(💯)群众水上出行安全。长江(jiāng )海事局供图

　　气血不足(zú )怎么补？

　　(👑)7 坚持运动的(de )人，代谢功(🏵)能更好