怒火街头第二部

　　内蒙(méng )古大学教授郎宝如认为(🏪)，五一长假，蒙曼能够与(yǔ )内蒙古民众一起解读历史、传(😍)播文化，对于当地(dì(🎣) )文旅的融合发展有很大的提升作用。(完)　　奥斯(🐚)卡杭(⤵)州5月4日电(郭其钰 吕诗蒙)面对一群平(píng )均年龄仅32岁，学历(🚝)高、收入高、要求更高的青年(nián )群体，如何打破传统意(💵)义上的“送文化下乡”？这是民盟盟员、浙江杭州萧山区(🙀)文化馆表演艺术(shù )中心主任邵菲，作为文化特派员之初(🔠)面临的难题(tí )，亦是(🏽)她破局的起点。

　　“五一”假期(qī )，云南曲靖富源县多(🏢)乐原(📉)景区，在以前废弃矿山(shān )上栽种的近千种月季花已经绽(📳)放，游客穿梭在花(huā )海中，拍照留念，记录下这美好的瞬间(🥟)。而在地(dì )下，游客们还可以开启一场别开生面的探洞之(🌒)旅(lǚ )。

　　轨道交通方面，充分发挥轨道交通大客流(liú )运(👧)输优势，坚持“组网延(👝)时”“按需延时(shí )”的工作原则，针对性制定重点场站夜(🚿)间延(⤴)时措(cuò )施。具体措施如下：

　　- 少吃主食不等于能变瘦(🔯)(shòu )

　　李鸣涛表示，“仅退款”的初衷是在消费者(zhě )发现网(⏮)购商品存在问题且退货(huò )成本较高的情形下(xià )，可申请(📈)仅退款以保障自身权益，同时警告不良(liáng )商家如果商品(🚗)出现问题有可能货(❣)款两空。但在具体执行过程中，部分平台出于“讨好”消(xiāo )费(📈)者需要，违背了规则的公平性，比如不给商家(jiā )申诉机会(💐)甚至主动诱导消费者采用仅退款解决售(shòu )后纠纷等，形(👟)成了大量的规则(zé )漏洞，这些漏洞被(bèi )“羊毛党”利用，造成(🧠)商家的大量损失，让“仅(jǐn )退款”规则变得“寸步难行”。

　　(经(🚗)济(jì )日报 记者 李思(🤒)雨)　　这样的“行业惯例”你认(rèn )可么？

　　李鸣涛表(🚔)示，当前电商市场的竞争日(rì )趋激烈，这种竞争不能仅争(➡)夺流量，平台企业也(yě )不能简单地依靠流量分发规则(zé(😪) )盈利，应该把竞争(zhēng )的焦点聚焦在平台生态核心能力的(🧀)打造上，并将(jiāng )其作为平台、商家、消费者及服务商的共同体，让不同参与(🔈)方良性互动和共赢发展，只有(yǒu )如此，平台生态才有活力(🏻)，才能可持续。这在当(dāng )前流量红利减弱、消费者对线上(🍢)消费综合服务体(tǐ )验要求越来越高的背景下显得(dé )尤(🦊)其重要，也是保(bǎo )障电商产业实现更加可持续发展的重(📭)要基础。

　　好吃的肉类基本上不可能是低脂的，因为低脂的肉一定会(🥁)“柴”。柔(⛩)嫩多汁又香浓可口(kǒu )的肉，几乎都是高脂肪的。何况，很多(🌯)好吃的菜(cài )肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感(gǎ(😶)n )”。

　　必须说明，吃够主食(shí )，绝不意味着可以(yǐ )随心所欲(👻)地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很(hěn )低的淀粉食(🌜)品。

　　所以，加肉减饭的策略，并不能降低总热量摄入。你少吃米饭省下(🐬)的(de )热(🌑)量，被换成了菜里的糖和脂肪，营养价值更低(dī )，更促进发(⚓)胖。过多的脂肪和蛋白质还会影响肠(cháng )道菌群平衡，也不(♏)利于胰岛素敏感性。