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　　绛州署景区广场上，杨碧云蹲身为儿子郭(guō(🥃) )梓硕(shuò )系紧(jǐn )鞋带(dài )。这个“Z世代”妈妈加入新绛县(🖖)爱心公益联盟已有7年。工作热情很高的她，是115名志(📐)愿者的“联络员”和“服(👧)务员”。

　　夏季夜跑对身心有(🍮)益，是真的吗(ma )？

　　(✍)辽(liáo )阳市委、市政府第一时间启动应急响应机制，成立火灾处置应急指挥部，组织各方力量全力以赴做好现场(chǎng )灭火(huǒ )、被(bèi )困人(🈷)(rén )员搜救、伤员救治、家属安抚等工作。省市联(⏪)合成立了善后处理、事故调查、医疗救助、追(😎)责问责等7个工作组(✳)，组建了25个工作专班，对伤亡人(🤚)员“一人一(yī )专班(bā(🛡)n )”，深入细致做好救治和善后工作，最大限度给逝者以尊严、给伤者以救治、给家属以慰藉、给群众以保障。

　　5月3日(rì )，“芮吉塔”号国际(🕌)邮轮挂靠大连港。(无人机照片) 张翰真 摄

　　“西南(🛣)联大与五四运动渊源颇深，其‘刚毅坚卓’的校(🕡)训是五四精神的延(📓)续，希望以此契机让(ràng )更多(duō(🔛) )青年走进并了解西(🖍)南联大。”云南师范大学团委书记郑伟俊介绍，“通过问卷调查，我们欣喜地发现通过此次(cì )演出(chū )超80%的(de )青年(nián )对西南联大精神有了更深(🕚)刻的理解，对个人理想融入国家发展的意愿明显(👇)增强；90%以上的青年(🥐)认为历史场景的现代化演绎(❎)是演出成功的创新(🧣)点；98%以上的青年(nián )愿意(yì )把剧目推荐给身边的(♋)人。”

　　选择合适的时间和强度运动