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　　二、关注广告宣传，理性消费。提示广大消(🐲)费者，尤其是老年(🎀)群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医或(huò )者冒用知(zhī )名专家名(🕡)(míng )义、形象(🔝)推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理论、“伪科学(xué )”等虚(✔)构(gòu )、夸大药(yà(🥏)o )品功效的“神(🏗)药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导，不(💓)要轻信“零糖”“零卡(💤)”“无添加”“不含防腐剂”等无事(shì )实依据、违反相关(guān )标准的内容，避免上当受骗；(🦎)要仔细分辨(🚿)广告中人物身份的真实性，不要轻信(xìn )所谓专家(jiā )或假冒名(míng )人名义发(fā )布的(🐸)营销信息。

　　总(🤚)之，吃好才能(💉)睡好，这话真的没错。如果你长期为睡眠质量差所苦，各种方法都难以奏效，不妨咨(👶)询营养专业人士(🍀)，看看自己的营养是(shì )否合理，主食有没(méi )有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就(⬜)能让你找回(💃)久违的香甜睡眠。　　失眠，已(yǐ )经成为困(kùn )扰当代人(rén )的一个常见问题。有不(🈶)少人无论吃什么(🗨)保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频发生夜(😝)醒。

　　不吃主食或吃(chī )太少

　　不少人意(yì )识到非法买卖公民个人信息可能涉嫌违法犯罪，但(👥)很多人却不(🥇)了解非法提供、收受或者(zhě )交换公民(mín )个人信息的违法性。

　　吃多少主食才(🤞)算够？

　　价格(🏹)反转不断，国际金价最近波动加剧。

　　这里的预期时间，更多的是指你平时更多(🐔)时间段的作(♍)息，而这里的 30 分钟(zhōng )，是一个(gè )参考时间，人毕竟不是机器，你不需要卡着表对照自己的睡眠。

　　王(🦑)毅表示，金砖(🍂)成(chéng )员国要敞(chǎng )开大门、张开怀抱，帮助伙伴国深度融入金砖，全面参与合作，让(🆓)机制的发展始终(🌃)充满活力。要继续拓展“金砖+”模式，同更多志同道合的国家汇聚起和平与发展的合(❤)力。中方(fāng )将(🐙)积极落(luò )实习近平主席提出的“大金砖合作高质量发展”理念和“五大金砖”构想，支持巴西履(lǚ )行好(🎷)主席(xí )国职(🥈)责，共同开辟金砖合作的光明前景。