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　　前一(yī )晚大量饮酒或睡眠不足的人，身体处于疲劳状态，第二(è(🎭)r )天(🈺)若(🌮)进(🏁)行(🔏)长(💳)跑，容易(yì )发生意外。酒精会影响神经系统的协调性和反应能力，睡眠不足则可导致体(tǐ )力下降。有这类特殊临时情况的人，运动时容易感到头(tóu )晕、乏力，甚至可能导致受伤。此时，如果跑者本身有一些基础疾病，运动(dòng )中发生心血管意外的概率会大大提高。

　　今年“五一(yī )”假期，旅游市场(🕤)呈(🕶)(ché(🐩)ng )现(🍴)出(😵)诸(🌇)多新变化。旅游消费不再局限于传统模式，游客(kè )对于旅行的需求，从(cóng )单纯的“空间转移”，加速向深度的“体验升维”转变(biàn )，不仅追求行程中的新鲜感，更渴望沉浸式的深度体验。街区紧抓市场新变(biàn )化，推出第五届“不止有咖啡集”，今年围绕“咖啡+”展开的产品组合也更(gèng )丰富。

　　海洋性冰川调(🐝)查(🍃)虽(⏭)然(😀)难(💞)度(📁)最大，但它是一种(zhǒng )珍贵的固态淡水资源(yuán )。在这次的海洋性冰川调查工作中，第一项就是计算出(chū )固态冰的储量，摸清(qīng )冰川“家底”。同时，海洋性冰川对全球气候变化非常(cháng )敏感，更是全球水循环和气候调节的重要参与者。通过(guò )探测海洋性冰川，可(kě )以更好地理解全球气候变化的过程(📢)和(✋)趋(🙍)势(🎚)，为(👎)应(🙂)对气候(hòu )变化提供科学依据。

　　近期有发热、感冒、感染等身体不适症状的人，也(yě )应避免长跑。当人的(de )免疫力和体力处于较低水平时，长跑可能会加重病情，甚至引发病毒性心肌炎。这类人群可在病情恢复后再运动。

　　急救人员将(jiāng )患病旅客抬到担架上。哈铁供图

　　大巴扎景(♌)区(🚭)现(🏪)有(💋)1000多(💅)(duō(🕎) )家(🍴)商户，经营者有汉(hàn )族、维吾尔族、回族、哈萨克族、蒙古族、柯尔克孜族(zú )等16个民族。“我们积(jī )极创造各民族互嵌发展的商业环境，通过创新消费场景(jǐng )，提升就业服务等，使各族群众享受到了旅游红利。”白昀剑说。