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　　坚持运动和不运动的人，

　　很多人锻炼后都会觉(jiào )得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善(shàn )。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会(huì )对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达(🏜)10年(nián )，针对(🌼)8958名50岁及以(👳)上人群的(🍪)认知功能(🎇)研究发现(🌮)：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能(néng )力下降。

　　看头发

　　近日，云南省红河哈(hā )尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎(yíng )来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似(sì )霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风(fē(🦀)ng )摇曳。“五一(🎤)”假期，这片(⏲)绝美的粉(🤴)色花海成(🕍)(chéng )市民游(🏤)客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神(shén )黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄

　　创(chuàng )新无极限，成长不设限。青年只有在经风雨、见世面中，才能成长成材，长成可以遮风挡雨(yǔ )的参天大树。

　　活动期间，西盟县还举行60周(zhōu )年成就展、“中华(🤜)民族一家(🍻)亲”篝火狂(⛴)欢活动(dò(🐂)ng )等系列县(🎉)庆活动，全(🤳)方位展示60年来经济社会发(fā )展成就(jiù )。(完)　　都说“运动能够抗衰老”，但也有(yǒu )些人发现自己坚持跑步一段时间后，反而看上(shàng )去面部皱纹好像变多了，更“显老”了。这也(yě )让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰老的“良方(fāng )”，还是过度消耗体力、(🤯)加速衰老(🤗)的“催化剂(🥋)(jì )”？最近(🍃)清华大学(🐮)的一项研(♐)究揭开了(🖌)真相。