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　　三、关注食品(🧕)(pǐn )安全，绿色消费。消费者外出就(🌝)餐时，首选证件齐全(⛏)、环境整洁、卫生条件好、明(🉑)厨(chú )亮灶实施较好的餐饮单位就餐；在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、(🗓)酱卤肉、凉皮凉面(⤵)等高风险菜品时，注意食物感官性状和味道有无异常；用餐前(🆕)检查盘子、杯子等(🔲)餐具是否干净；选择炭火(huǒ )锅(😚)或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有无通风设施，感到身体不适立即就医。通过(guò(🎴) )外卖平台订餐时，注意查看商户在外卖平台公示的相关证照，优先选择近距离、评(🔜)价好、点餐量大的(📤)餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐品包装及食安封签是否完(🚓)整；打开包装后要(🦔)检查菜品色泽、味(wèi )道等是否(🐳)正常。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光盘行动”。

　　在正常吃主食的(de )基础上，提高膳食(🌑)的质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高(✂)脂肪高糖食物的西(🔈)式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰(➡)富新鲜蔬果的(de )膳食(🥠)，更有利于睡眠质量[7]。

　　会议还(📪)确定下届金砖国家外长会晤将于第八十届联合(hé )国大会期间举行，届时将由2026年金(🤗)砖国家候任主席国印度主办。(总台记者 汤晔)　　当地时间2025年4月29日，金砖正式成员(👩)和伙伴国外长会在(🐧)里约热内卢举行，中共中央政治局委员、外交部长王毅出席。巴(🕔)(bā )西外长维埃拉主(🕦)持，19国外长及高级代表围绕加强(🌍)全球南方合作、坚持多边主义进行了(le )讨论。

　　其实，合理吃主食有利于预防肥胖(🔰)，不吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。

　　二要推动和平解决争端。践行共同、综(🎥)合、合作、可持续(💆)的安全观，坚持以和平手段化解争端分歧。中方(fāng )愿与国际社会(🚩)特别是金砖国家一(🐋)道，汇聚政治解决乌克兰危机的(😨)国际共识，为实现真(zhēn )正的和平继续发挥建设性作用。我们支持阿拉伯和伊斯兰国(🥘)家认可的加沙恢复和重建计划，坚定支持“巴人治巴”，国际社会应以更大力度支持巴(💥)勒斯坦独立建国。

　(😔)　无独有偶