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　　判(🕛)断是否患有颈椎病(bìng )，有几个自测方法。一是(🍈)判断颈部(bù )是否出现僵硬及疼痛。如早上起床(chuáng )时(📱)感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴(🎫)(bàn )随疼痛。二是判断上肢是否出现酸(suān )麻无力。如果(🎧)颈椎病变压迫到了神(shén )经根，就会导致上肢出现放(🐣)射性疼痛、麻木等症状，从(cóng )颈部沿着肩膀、手臂(✳)一直放射到手(shǒu )指，让你感觉手臂酸麻无力(🌀)，拿东(dōng )西都不稳。三是判断是否出现头晕(yūn )头痛的(🔷)症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时，感(gǎn )觉(🌈)天旋地转，身体站立不稳，严重(chóng )时可能会摔倒。头痛(✳)多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等(🗄)多种形式。此外，颈椎问题还可能会对我们的视力、(♋)睡眠和精神状态产生影响，甚至引(yǐn )发焦虑(🌍)、抑郁(💸)、烦躁等情绪问题。

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　　作者(🕴) 李一璠

　　重庆游客 刘(liú )先生：《伟大转折》这个剧(💏)是一次(cì )非常好的爱国主题教育。