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　　什么是仅退款(kuǎn )？“仅退款”服务是指(🌾)消费者在电商平台购物(wù )过程中，如遇商品质量问题、与描述不符等情况，在(📌)符合平台相关政策的情况下，可以向卖家提(tí )出仅(🔪)退款不退货的一(🌷)种售后服务。

　　你以(yǐ )为过几(jǐ )天就好，现在看，似(😼)乎没有好转的迹象。你开始担心，甚至有点绝望……(🚔)

　　在主食过少(shǎo )的时候，增加主食的量，就是改善(🕜)营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经充足的情(🏵)况下，就需要考虑蛋白质食(🗽)物够不够，蔬菜品种多不(bú )多等其他问题了。营养均(🚁)衡才能获得最好(🆚)的(de )生命质(zhì )量，包括睡眠质量。

　　上周国际油价下(⏬)跌

　　邵菲为青年社群举办“乐动未来 奏响青春(chū(💠)n )”青春旋律音乐会。(受访者 供图)

　　这叫“早(zǎo )醒”，被定(📅)义为比预期起床的时间提前 30 分钟以上。

　　江西赣(🎇)州公安网安部门在办理涉(🖕)嫌侵犯公(gōng )民个人信息案中发现，江西某家居装饰(🏝)有限(xiàn )公司为(wéi )开展业务， 以找同行分享等方式非法获取购房业主(👤)信息，信息涉及业主的姓名、联系电话(huà )、详细(xì(💆) )住址等。其行为涉嫌侵犯公民个人信息(xī )。公安网安(🥂)部门迅速启动查处。

　　-轻体力活动女(nǚ )性大约需(✨)200克粮食，差不多是每餐吃浅(💖)浅1小碗米(mǐ )饭。如果运动较多，可以再加量。

　　如果(😗)是这种(zhǒng )情况，建议你思考一下有没有以下这个导致失眠的原因：(🐪)主食吃得太少，特别是晚餐少吃(chī )或不吃(chī )主食。

　(♍)　这种“凌晨三四点睡醒后睡(shuì )不着”的场景，你是否(❕)经历过？