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　　在银行贵(🔒)金属交易平台上，投(tóu )资金条(tiáo )甚至(👃)一(yī )度出现断货情况，目前工(👰)商银行、建设银行的部分规格的投(📓)资金条库存也已告急。例如，截至发稿，工商银行20g如意金条库存87套，200g仅(👊)(jǐn )剩14套。

　　在(zài )正常吃主食的基础上，提高膳食质量才是关键。汇(😣)总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂(🦔)肪高糖(táng )食物的(de )西式餐(cān )食相比(bǐ(✏) )，吃传统淀粉主食、纳入全谷(😺)杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的(💥)膳食，更有利于睡眠质量。

　　(🔅)李鸣涛表示，“仅退款”的(de )初衷是(shì )在消(👟)费(fèi )者发现网购商品存在问题且退货成本较高的情形下，可申请(🥫)仅退款以保障自身权益，同时警告不良商家如果商品出现问题有(💠)(yǒu )可能货(huò )款两空(kōng )。但在(zài )具体执(❕)行过程中，部分平台出于“讨好(✌)”消费者需要，违背了规则的公平性，比(♎)如不给商家申诉机会甚至主(🔗)动诱导消费者采(cǎi )用仅退(tuì )款解决(📭)(jué )售后纠纷等，形成了大量的规则漏洞，这些漏洞被“羊毛党”利用，造(🕚)成商家的大量损失，让“仅退款”规则变得“寸步难行”。

　　生(shēng )鲜商品(🔔)(pǐn )是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映(🈂)确有消费者在收到货后申请仅退款(😥)，联系买家上传图片却(què )被拒(😭)绝(jué )，平台(tái )介入为其提供了仅退款(🤽)服务。太原师范学院经济与管理学院教授安祥生表示，当前“仅退款(❔)”在不同电商中发生的概率也有差别，一些低(dī )价商品(pǐn )多的平台(⛑)情况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适用场景(🥣)缺乏明确界定，消费者可随意编造理(🎻)由申请(qǐng )仅退款(kuǎn )，这就(jiù )容(👷)易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日(👓)正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限(🛡)制商家的行为，这一(yī )政策的(de )实施推(tuī )动了各平台对“仅退款”规则(💏)的调整。

　　不吃主食或吃得太少

　　·轻体力活动男生吃 300 克粮(🚥)食差不多够了。但如果经常锻(duàn )炼，或(🥐)(huò )者正在(zài )增肌，那就还需要(🔏)加量。

　　据专家介绍，溶洞里的可溶(🎷)性岩石主要为白云岩等碳酸盐岩。它们是由亿万年前海洋生物的(⏺)壳体堆积(jī )到海底(dǐ )，再经(jīng )过压实、胶结等作用逐渐形成的。大(🔃)家了解溶洞奥秘之余，还应对溶洞更加爱惜和保护。