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　　去年11月(yuè )，市(✨)场监管总局约谈6家电商平(🧘)台，通报其(qí )“仅退款”规则挤(💤)压商家生存空间，助(zhù )长低(🔠)质低价竞争风气等问题。今年全国两(liǎng )会期间，国家市场监督管理总局局长罗文(wén )表示，针对平台滥用“仅退款”规则造(zào )成商户货款两空的(🥔)突出问题，将督促平台(tái )明(🏼)确规则的适用范围和具体(🏮)情形，保障(zhàng )商户正当权益(🐤)。针对平台实施自动跟价、(🉐)全网最低价规则，造成内卷(🌻)式竞争的突(tū )出问题，将督(🌦)促平台规范促销行为，保障(zhàng )商户自主经营权。

　　- 如果主食不足，其他食物也没有相应增加，晚间会产生饥(jī )饿感，影响入睡和睡眠质量。

　　此外，主食吃得太少不好(😒)，不意味着餐盘里只(zhī )有主(🚐)食，其他类型的食物不足。

　(⚓)　有流(liú )行病学研究发现(🐶)，摄入更多的优质碳水(shuǐ )化(😒)合物，与睡眠质量不佳的可(🥖)能性降低相(xiàng )关[2]。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠风险相关联[3]。一项随机对照研究发现，晚间运动之后增(zēng )加碳水化合物供应，和运动后(🧝)不吃碳水(shuǐ )化合物相比，能(🏟)非常有效地提升入睡效果(🚑)(guǒ )和睡眠质量[4]。

　　记者所(🐄)在的银狐洞地(dì )下暗河最(👬)深处有10余米，洞内最窄宽度(😔)仅有(yǒu )50厘米，为了保证游客游览安全和保护溶洞，景区采取了多种措施。

　　在张家界(jiè )七星山景区，一场场精彩的演艺盛宴火热(rè )上演。现场游客纷纷举起手机记录(🎧)精彩(cǎi )瞬间。除了欣赏精彩(💋)的民俗演艺节目，游(yóu )客们(➕)还穿行于险峻栈道，俯瞰群(📅)峰，打(dǎ )卡天空之眼全透明(🎁)玻璃观景台，欣赏大自(zì )然(🏡)的无限风光。

　　- 少吃主食不等于能降低热量摄入

　　反而不利于瘦身

　　轨(guǐ )道交通方面，充分发挥轨道交通大客流运(yùn )输优势，坚持“组网延时”“按需延时(shí )”的工(🚹)作原则，针对性制定重点场(🛠)站夜间(jiān )延时措施。具体措(🈚)施如下：