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　　中国地质学会洞(dòng )穴专业委员会(🔲)副秘书长翟秀敏称：“不要去触摸石笋，因为(wéi )我们身上会带(🔧)着(zhe )一些孢子就是花(huā )粉，它会慢慢让这些小的颗粒在沉积(🥣)物的表面上生长，沉积物可能会变颜色，所以希望大家能够提(🕧)高自己的意识，尽(jìn )量减少对于这些(xiē )沉积物的接触。”

　　(🚖)最(🏈)后，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一(🍡)。失眠或睡眠不足与肥胖的关联(lián )已经得到学界的(de )广泛认可(👤)。同时(shí )，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下(⛏)降，进一步促进肥胖。

　　反而不利于瘦身

　　江西赣州公安(🕝)网(wǎng )安部门在工作中(zhōng )发现，某装饰工(gōng )程有限公司电脑(🏨)存(🚎)有新购楼房业主的个人信息。经查，该公(🉐)司员工为联系客户(💃)增加业绩，向同行获取(qǔ )了一些新购楼房(fáng )业主个人信息，这(🚧)一行为被视为“行业惯例”，被公司负责人“默许”。

　　膳食指南(💜)的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入(rù ) 200~300 克的谷物/粮(🏌)食(大(dà )米、面粉、干玉(yù )米、小米、燕麦片、莜麦面、(🛺)藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等(🛺)等食材都算粮食)，请(😫)注意，这是说烹调前的干重(chóng )。

　　多平台告(gào )别“仅退款”

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