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　　以低脂、易消化、富含纤维素食物为(🌉)主，多食(shí )蔬果、粗粮，多食清(🎉)润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉(ròu )、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及(🛣)动物(wù )内脏、肥肉等；

　　(🌌)立夏节气，呵护健康，还有哪些需要(yào )注意的？下面这些误区(😐)，请务必绕开。

　　图为《西南(ná(🗞)n )联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。云南师范(fàn )大(🎏)学艺术学院 供图

　　在北方(👲)，山东烟台和辽宁大连的(de )初(chū )夏是樱桃的天下。得益于辽东半(🌗)岛和山东半岛沿海的地(dì )理(🏏)优势，以及独特的海洋性季风(🎵)气候，烟台和大连都是优(yōu )质的樱桃产区。这里春季的平均气(🎙)温在10℃至15℃之间。在(zài )樱桃的(🥩)生长关键期，开花期和结果期，既不会出现倒春寒(hán )冻伤花朵(🔌)和幼果，又能保证足够的热量(🌁)促进生长。得天(tiān )独(dú )厚的环境，让一颗颗饱满圆润、色泽艳(😈)丽的樱桃孕育而(ér )生。

　　作(💇)者 石羽佳 杨迪

　　“不负花朝印象绛州”汉服(fú )嘉年华活动是新绛县“五一”系列活动的重要(🤔)一项，旨(zhǐ )在组织志愿者身着(🥌)华美汉服，漫步于各标志性景点，提升(shēng )绛州古城旅游品牌影(🍭)响力。

　　图片来源：英超联(🎯)赛社(shè )交(jiāo )媒体