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　　对这种情况来(🐝)说，把无糖无油的主食吃(chī )够，睡眠可能(🍊)自然就能改善了。

　　其实，合理吃主食(🚗)有利于预防肥胖，不吃主食或吃得太少(😗)反而不利于瘦身。

　　很多网友亲身体验：

　　少吃主食(shí )只能短期变瘦，此后很难再减，稍微多吃一点(💄)就(jiù )会反弹，而情绪却越来越焦虑，失(shī(♉) )眠越来越严重。

　　去年11月，市场监管总(🔠)局约谈(tán )6家电商平台，通报其“仅退款”规(🐍)(guī )则挤压商家生存空间，助长低质低价(🃏)竞争风气等(děng )问题。今年全国两会期间(🔨)，国家市(shì )场监督管理总局局长罗文表示，针(zhēn )对平台滥用“仅退款”规则造成商户货款两空的(de )突出问题，将(🆎)督促平台明确规则的(de )适用范围和具体(🚊)情形，保障商户正当权益。针对(duì )平台实(👏)施自动跟价、全网最低价规(guī )则，造成(😥)内卷式竞争的突出问题，将督促平台规(🏌)(guī )范促销行为，保障商户自主经营权(quá(🚣)n )。

　　4月22日，现货黄金价格一度突破3500美元(🍏)/盎司的历史高位，点燃市场热情，但随后(hòu )迅速回落，截至4月29日已跌(🚘)至3324美元/盎(àng )司附近。

　　文化活动的目(🌅)的不仅是为了“热闹(nào )”，更是构建青年与(🛃)城市的深度链(liàn )接。