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　　(经济日报(bào ) 记者 李思雨)　　这样的“行业(📢)惯例”你认(rèn )可么？

　　案件(🔫)回顾

　　二、关注广告宣传(chuán )，理性消费。提示广大消费者，尤其是老年群体要守(💠)好手中的“钱袋子”，不要轻信假(📰)冒名医、神医或者冒用知名专家(jiā )名义、形象推(🎗)介医疗机构、医疗(liáo )服务的(🚛)“神医”广告，以及假借传统中医(📎)理(lǐ )论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广(☔)告；不要被宣称可“减肥”的压(🍖)片(piàn )糖果、糖茶饮料等网红食品广告(gào )所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添(tiān )加”“不(🐃)含防腐剂”等无事实依据、违(📞)反相(xiàng )关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的真实性，不(🥇)要(yào )轻信所谓专家或假冒名(📭)人名义发布的营销信(xìn )息。

　　第二方面，少吃主食(🙉)不等于能降低(dī )热量摄入。

　(🚐)　-轻体力活动男生(shēng )大约需300克粮食，但如果经常锻炼，或者正在(zài )增肌，还需要加(📈)量。

　　除了青年群体，邵(shào )菲(🖖)也未忽视社区中老年人的文化需求。她带领“创意北干艺术总团”平均年(nián )龄60岁的(💬)阿姨们，将广场舞从社区一路(🍹)跳到全(quán )国。2024年，该团队斩获全国妇女广场舞大赛常(🕵)(cháng )青组小集体健身舞类自选(💊)项目特(tè )等奖。

　　有流行病学研究发现，摄入更多(duō )的优质碳水化合物，与睡眠(🐩)质量不佳的可能(néng )性降低相(🎄)关[2]。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠(mián )风险相关联(🤦)[3]。一项随机对照研究发现，晚间(😬)(jiān )运动之后增加碳水化合物供应，和运动后不(bú )吃(🕧)碳水化合物相比，能非常有效(💄)(xiào )地提升入睡效果和睡眠质量[4]。